Wednesday Moves - your weekly 5Rhythms movement practice
Schedule
Wed Feb 08 2023 at 06:30 pm to 08:30 pm
Location
ccap | Stockholm, ST
Advertisement
? Wednesday MovesYour weekly 5Rhythms movement practice med Jonas Klingberg www.bodymoves.se
? De 5Rytmerna
En kroppsbaserad improviserad rörelse metod med en struktur och form utan steg eller koreografi. De 5Rytmerna grundar oss i vår kropp och andning, väcker oss till liv, bjuder in till rörelseglädje och centrerar oss här och nu. En närvaro träning och utforskande genom rörelse i syfte att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, självreglering och kalibrering mellan hjärna, hjärta och kropp.
Onsdagar: 11 jan - 14 juni
OBS!! Ej 1/3, 8/3,12/4
Tid: kl. 18.30-20.30, drop in.
Kassan öppen mellan kl. 18.15-18.45. Dörren till danssalen öppnas kl. 18.30 och stängs 18.50.
Plats: Ccap, Körsbärsvägen 9 nb, Stockholm.
Ta sig hit: ingång från botten i höghuset, markplan mot Valhallavägen, T-bana Tekniska högskolan, eller buss 4, 61, 6.
Insats: 275 kr, du betalar på plats med swish eller kreditkort.
Dansar du ofta investera i ett terminskort, info längre ner.
? De 5Rytmerna är Flöde, Staccato, Kaos, Lyrik och Stillhet. 5 olika rörelsekvalitéer/uttryckssätt som tillsammans skapar en rörelsecykel som kallas “en våg”, en karta och möjlighet till självutforskande att vara människa. Detta tillsammans men global musikmix. För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs. Varmt Välkommen!
? Dansar du ofta investera i ett terminskort (personliga) och dansa billigare:
5 ggr. 1.150:- , du sparar 225 kr
(gäller 3 mån från inköpsdatum)
10 ggr. 2.200:-, du sparar 550 kr
(gäller 6 mån från inköpsdatum)
20 ggr. 4.150:-, du sparar 1.350 kr
(gäller 12 mån från inköpsdatum)
Jonas Klingberg är utb. av Gabrielle Roth metodens grundare i USA läs mer här: https://en.wikipedia.org/wiki/Gabrielle_Roth
Kommer du och dansar för första gången läs då gärna här: http://bodymoves.se/5rhythms/
Följ mig på Mixcloud och ta del av mina spellistor här: https://www.mixcloud.com/InMovement/
? TÄNK PÅ:
+ att du lyssnar in och tar ansvar för din kropp, rörelseförmåga och gränser.
+ att vi inte pratar på dansgolvet
+ att ta med öronproppar om du är känslig för hög musik.
+ att du stänger av din mobil helt eller på flygplansläge.
+ att ta gärna hänsyn till allergiker och använd därför parfymfri deo, hudlotion och hårspray.
+ att detta är ett drogfritt event.
? 5Rhythms movement practice
5R is a dynamic body based dance meditation created by Gabrielle Roth. The 5R are different movement qualities and ways of expression called Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness. Together they create a movement cycle called a Wave.
It is a creative pathway for exploration into self discovery and investigation to become a present, embodied human being. No previous experiences is needed.
Read more about Jonas and the 5R at www.bodymoves.se
Warmly Welcome!
Advertisement
Where is it happening?
ccap, Körsbärsvägen 9, NB,Stockholm, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
