WECK METHOD 美國官方大衛維克旋轉訓練系統 L1 & L2 師資培訓課程 No.5
Schedule
Fri, 10 Apr, 2026 at 09:00 am to Sun, 12 Apr, 2026 at 05:00 pm
UTC+08:00Location
TFL 淬煉體能訓練中心 | Taipei, TP
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培訓名稱：美國官方維克訓練系統 L1 & L2 No.5Level 1- RMT (Rotational Movement Training)
Level 2- WMQ (Weck Method Qualification)
培訓日期：Level 1-RMT 4月10日 (早上9:00-下午5:00)
培訓日期：Level 2-WMQ 4月11-12日 (早上9:00-下午5:00)
培訓機構：TFL淬煉國際教育學院
培訓講師：美國WM總部 官方講師 Mr. Andrew Martinez
翻譯講師：Gary Kao 高漢耀 淬煉國際教育學院負責人
培訓地點：台北市大安區忠孝東路四段303號B1（TFL訓練中心）
#WeckMethod台灣區官方合法授權認證教育機構
Level 1 (RMT認證) by TFL淬煉國際教育學院 & Coilingisland.twc
Level 2 (WMQ認證) by TFL淬煉國際教育學院 (Only)
『 什麼是WeckMethod 美國維克訓練法？』
由為位於美國聖地牙哥總部 RMT與 WMQ發明人 Mr. David Weck大衛維克先生所創立，他致力於開發新的訓練概念和方法，以改進過去的概念並在體育教育和個人福祉方面取得新的進展，他的宗旨是提升人類步態移動能力以及由腳掌傳遞的平衡與發力效率，目前台灣盛行的地雷管訓練法、以及繩流等技術都來自大衛維克的旋轉訓練系統。
RMT旋轉動作訓練® 課程向您傳授基本概念和新開發的訓練技術，包括捲繞核心® 訓練、極限力彈性® 訓練、雙邊扭轉訓練、非優勢側訓練® 等。
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Level 1 的Rotational Movement Training旋轉動作課程 主要是教您如何使用旋轉動作訓練®中包含的 WeckMethod 的 ProPulse® 速度訓練器、WM 阻力帶和 RMT® 繩索來利用這些基本的訓練概念和技術。
■ 你將在Level 1學到以下關鍵內容：
①Rotational Movement Training® 旋轉動作訓練
這種訓練方式就是從身體一邊到另一邊的表達，或是我們常說的從一圈到另一圈的表達。掌握這種運動方式對於達到最佳的人體表現至關重要。
②Coiling Core Training® 螺旋核心訓練
這種訓練方式透過使用我們稱為螺旋的旋轉等距訓練，一次集中於一側彎曲。這個概念使我們能夠加深和加強對最全面的輪換範圍的理解，並用它來教育我們其他訓練方法的意圖。
③Bilateral Torsion Training® 雙邊扭轉訓練
這種訓練方式是在無法選擇側彎或盤繞的情況下進行的，但仍需要應用旋轉原理。想想立定跳遠、蝶泳、傳統舉重、甩動引體向上等。
■ Level 1課程所使用到的設備（課後可選擇優惠購買）:
①RMT®繩索
透過基本的滾繩模式和進度掌握旋轉運動，幫助客戶快速學習。
②WM阻力帶
學習實施捲繞核心訓練®和極限彈性訓練®，有效地將整個身體融入傳統的健身操中。
③PROPULSE ®速度訓練器
學習新的固定跑步策略，將新的上半身策略和旋轉運動應用到大多數傳統的健身操和核心訓練技術中。
■ 本課程適合的族群：
本課程面向廣泛的個人，從健身愛好者、私人教練到職業運動員等。如果您喜歡健身訓練、運動原理和探索新概念來擴展您的知識庫、增加您目前的訓練並為您提供所有新概念，那麼本課程適合您。
完成課程後續：
完成本課程還可以讓您可免費獲得無限次觀看所有RMT動作教學線上課程之學習權限，以及為我們為期 2 天的更深入培訓「Level 2 Weckmethod 資格課程」或WMQ 做好準備。
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Level 2 的 Weckmethod Qualification 維克訓練資格課程 (WMQ)是為期 2 天的面對面密集課程，將加深您對 WeckMethod 概念和原則的理解和應用。
我們將深入使用旋轉力量、爆發力和流動性訓練，使用 RMT® Club旋轉訓練錘 作為引導運動表達的主要工具，並為其他工具（包括啞鈴和壺鈴等自由重量器具）帶來近乎無限的可能性。我們將使用 BOSU® Elite 加深您對內部和外部扭轉原理的理解，作為將這些概念輕鬆實施到您自己或您客戶的運動實踐中的完美補充。
這兩天將充滿創新思維、動作表達、技能發展、程式設計和應用。所有這些的最終目標是幫助您成為最好的教練，並幫助其他人更好地實現他們想要實現的目標；包括：運動表現（陸地、空中或海上）、一般健康和福祉，以及您熱衷探索的當前甚至未來的健身方式。
■ 您將在Level 2 WMQ課程中學到的概念：
①3D 基本過渡
使用 ProPulse® 速度訓練器擴展 RMTS 中執行的基本轉換。我們將利用 RMT® Club 旋轉訓練錘 在我們周圍的所有空間學習更複雜但易於理解的動作和工具揮舞轉換。
②壓縮肌力訓練
我們將透過使用 BOSU® Elite、SoleSteps® 和 The Deck 等工具在獨特的表面和球場上進行壓縮來驅動我們的運動往返中心線，從而最大限度地發揮我們的運動潛力。
③扭力線
掌握源自軀幹下象限並驅動的全身運動，包括背闊肌、腰方肌和外斜肌上的筋膜連接點
■ Level 2課程中會使用到的設備（課後可自行選擇優惠購買）：
RMT® 旋轉訓練錘
學習和重新教授旋轉力量、力量和流動性訓練
BOSU Elite
學習和重新教授壓縮力量、高級核心以及力量和體能訓練，包括：楔形深蹲、壓縮俯臥撐、平板千斤頂、屋頂提升器、超人握力、啞鈴訓練（推舉、拉力、深蹲、鉸鏈）、舉重應用等。
■ 本課程適合誰？
此認證適用於那些努力探索知識、動作表達和個人成長的人。重要的是，此人在參加 WeckMethod 資格課程 (Lv2 WMQ) 之前還必須完成或計劃完成我們的旋轉運動訓練教練課程 (Lv1 RMTS)，因為這是先決條件。
■ 維克訓練培訓費用：
① Level 1+2 - RMT&WMQ 旋轉動作＋維克訓練 原價$53,760 (美國本土$1680美金)
1月26日前 三人團報價 $44,696 /人
2月6日前 單人超鳥價 $48,384
3月9日前 單人早鳥價 $51,072
② Level 1- RMT 旋轉動作訓練 原價$15,360 (美國本土$480美金)
1月26日前 三人團報價 $13,056 /人
2月6日前 單人超鳥價 $13,824
3月9日前 單人早鳥價 $14,592
③ Level 2- WMQ 維克訓練資格 原價$38,400 (美國本土$1200美金)
1月26日前 三人團報價 $32,640 /人
2月6日前 單人超鳥價 $34,560
3月9日前 單人早鳥價 $36,480
PS: Level 2 課程不單獨報名須先上過Level 1。
Level 1+2 複訓價 $24,192
Level 1 複訓價 $6,912
Level 2 複訓價 $17,280
■ 器材購買：(參訓教練課後可享"永久"器材優惠購買權)
■ 報名方法：匯款繳費報名參加
✨步驟1. 請先完成銀行匯款並填寫以下報名表單：
https://forms.gle/ofH73JdYoE4SJwTP9
匯款帳戶: 給力體能訓練顧問有限公司
匯款銀行: 元大銀行 (代碼 806) 分行：光復分行
匯款帳號: 21322-001889-899
✨步驟2. 完成填寫報名表單
✨步驟3. 傳訊息告知粉專服務人員
將有專人為您確認報名事宜。
『 課程退費及延期事宜 』
因個人因素不克參加研習者自行申請退費
課前45天申請者退費 90%
課前20天申請者退費 50%
課前10天申請者退費 20%
課前10天內申請者不退費
申請退費者請本人提供存摺封面以方便退費!!
課程可以全程轉移給他人使用不需要另貼補費用
請於一週前提供相關資訊以方便準備相關資料
PS: 如有任何課程相關問題
歡迎加入Line@ ID: @tflacademy
將會有專人為您服務~😘
TFL淬煉學院期待與您一起持續淬煉，挑戰更好！
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