WARSZTATY ZE SKOKÓW - ADAM PRACOWNIK NA BRONX BOULDERING

Name: WARSZTATY ZE SKOKÓW - ADAM PRACOWNIK NA BRONX BOULDERING
Start: 2026-04-24T16:30:00+02:00
End: 2026-04-25T12:00:00+02:00
Location: Ojcowska 166A, 31-344 Kraków, Poland

Schedule

Fri, 24 Apr, 2026 at 04:30 pm to Sat, 25 Apr, 2026 at 12:00 pm

UTC+02:00

Location

Ojcowska 166A, 31-344 Kraków, Poland | Krakow, MA

BOULDER ACADEMY I BRONX BOULDERING ZAPRASZAJĄ NA WARSZTATY ZE SKOKÓW
Adam Pracownik (Boulder Academy) po raz pierwszy w Bronx Bouldering!
Znasz to uczucie, kiedy stajesz przed baldem, patrzysz na daleki chwyt i myślisz: „Nie ma szans, nie sięgnę”?
Pora to zmienić!
Już 24 kwietnia 2026 r. wjeżdżamy na Bronx z nową jakością ruchu.
Adam Pracownik – specjalista od wspinaczkowej biomechaniki – pokaże, że dynamika to nie tylko siła, ale przede wszystkim timing i zaufanie do własnego ciała.
To 2-godzinny „warsztat naprawczy” techniki, który pozwoli zrozumieć biomechanikę skoku i przełamać barierę strachu.
Czego można się nauczyć?
- Skoku w górę – jak przestać bać się puszczenia chwytów.
- Monostrzału – jak trafiać w punkt w fazie lotu.
- Skoku przez rzeczkę – jak zachować równowagę i kontrolować trajektorię.
- Biomechaniki – jak generować moc z nóg i bioder, by oszczędzać siły.
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA:
Kiedy: 24 kwietnia 2026 (piątek)
Gdzie: Bronx Bouldering
Koszt warsztatów: 160 zł (+ wejście na halę płatne w recepcji wg cennika).
GRUPY:
PIĄTEK 24.04.2026r.
I grupa: 16:30 (4-5 skala truności Bronx)
II grupa: 19:00 (6-7 skala truności Bronx)
SOBOTA 25.04.2026r.
I grupa: 10:00 (4-5 skala truności Bronx)
Zasady organizacyjne:
Grupy są kameralne (max. 8 osób), co gwarantuje pełną uwagę trenera.
Minimalna liczba uczestników w grupie to 6 osób.
W przypadku nieuzbierania się grupy, zajęcia zostaną odwołane, a koszty w całości zwrócone.
Data i godzina zapisu są decydujące – w przypadku wyczerpania miejsc lub nadmiaru chętnych, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
ZAPISY:
Zgłoszenia przyjmowane są przez formularz zapisu.
https://forms.gle/C4rttQhHcAfJy4vM6
W e-mailu zwrotnym zostaną przesłane wszystkie niezbędne informacje dotyczące płatności.
Kontakt: [email protected]