Warsztaty z Kasią Bielecką WARSZAWA
Schedule
Sat Feb 18 2023 at 09:00 am
Location
Lejdis Studio Warszawa-Wola | Warsaw, MZ
Advertisement
Warsztaty odbędą się w Waszawie w studio Lejdis Studio Wawa Wola 18.02.2023? Kilka słów o Kasi:
Kasia to certyfikowana instruktorka pole dance oraz fitness, zawodniczka pole sport, Mistrzyni Europy Pole Sport 2017, Mistrzyni Polski pole sport 2018, aktywnie działa w internecie prowadząc swoje kanały w social mediach.
Swoją przygodę z pole dance zaczynała zupełnie od zera.
Trenuje 9 lat.
Osiągnięcia:
- 1 MIEJSCE MISTRZOSTWA POLSKI POLE SPORT PFAPA KAT.PROFESSIONAL LUBLIN 2018
- 1 MIEJSCE MISTRZOSTWA EUROPY POLE SPORT EUROPEAN CHAMPIONSHIP AIR POWER ATHLETICS KAT.PROFESSIONAL A SLOVAKIA 2017
- 3 MIEJSCE MISTRZOSTWA POLSKI POLE SPORT PFAPA KAT. PROFESSIONAL POZNAŃ 2017
- 7 miejsce MISTRZOSTWA ŚWIATA POLE SPORT kat. PROFESSIONAL
-finalistka Pole Art Polska 2019, Pole Art Greece 2018
-sportowiec roku 2017
-instruktor roku 2017
-udział w teledysku KOMODO ,, I just died in Your arms'', który ma już ponad 150 milionów
-sędzia na Australian Pole Championship Melbourne 2019
-około 90 przeprowadzonych warsztatów w Polsce oraz też za granicą m.in w Dubaju/Australii
Bloki do wyboru:
PRZY WYBORZE WIĘCEJ NIŻ JEDNEGO BLOKU ZNIŻKA ?
Każdy blok trwa 90 minut.
1. STATIC TRICKS & COMBOS (poziom średniozaawansowany/zaawansowany) 90min 180zł 8:00-9:30
Wspólnie nauczymy się kilku combosów łączących elementy siłowe, dynamiczne czy acro.Rozłożymy takie połączenia także na pojedyncze figury, a ja podzielę się kilkoma przydatnymi wskazówkami. Nie przejmuj się jeśli nie czujesz się w takich elementach 100% pewnie, większość trików i combosów dostosuję do poziomu i zazwyczaj można je wykonać w prostszej i trudniejszej wersji, więc każdy znajdzie coś dla siebie! Powalczymy też z moimi ulubionymi siłowymi trikami :)
Wymagane figury: iguana, brass monkey,shoulder mount, mile widzianym Handspring, ale nieobowiązkowy
2.POLE SHAPES (poziom średniozaawansowany) 90min 180zł 9:45-11:15
Blok staram się dostosować do poziomu grupy, na tym bloku znajdziesz ładne figury/połączenia niewymagające hardkorowej siły czy gibkości,które wyglądają delikatnie np na zdjęciach. Pojawią się elementy na rurce oraz z wykorzystaniem podłogi ? Wymagane figury: gemini/scorpio
3. BEGGINERS + 90min (poziom podstawowy min. od 3 miesięcy trenowania) 180zł 11:30-13:00
WAŻNE warsztaty to nie
nauka od podstaw,na tym bloku wystarczające będą
umiejętności na poziomie podstawowym, ale zapisać mogą się
osoby trenującejuż minimum 3 miesiące.
WYMAGANE FIGURY: wejście na rurkę,podstawowe V, siedzenie,deska,invert,gemini,scorpio
4.HANDSTAND & BALANCE (poziom open) - prowadzi Mateusz Milczuk i Kasia 90min 180zł 13:15-14:45
Technika i metodyka stania na rękach od podstaw. Na tym bloku zajmiemy się nauką stania na rekach zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej. Pojawi się mnóstwo ćwiczeń dopasowanych do każdego poziomu zaawansowania. Blok skierowany jest do osób zarówno początkujących jak i zaawansowanych. Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie dobierając ćwiczenia do poziomu na którym aktualnie się znajduje.
*na drugiej sali lekcja priv 13:45-14:45
5.WZMACNIANIE POD POLE DANCE (poziom open) - prowadzi Mateusz Milczuk 90min 180zł 15:00-16:30
O tym,że kalistenika jest bardzo pomocna w pole dance chyba każdy już wie. Poznaj ciekawe ćwiczenia wzmacniające, które w przyszłości pomogą Ci wykonywac najbardziej wymagajce figury dynamiczne i siłowe..
1 blok: 180zł
2 bloki -20zł na całość
3 lub więcej - znizka ustalona indywidualnie
*odbędą się te bloki, na które będzie najwięcej chętnych ?
Zapisów można dokonać na adres: [email protected] lub instagram https://www.instagram.com/kasiabielecka_/ (dane do przelewu udostępnione zostaną w wiadomości prywatnej).
Warunkiem uczestnictwa jest opłacenie warsztatów przelewem, tylko wtedy miejsce będzie zarezerwowane.
Rezygnacji można dokonać najpózniej na tydzień przed warsztatami tylko w takim wypadku cała kwota zostaje zwrócona.Po upływie terminu i w przypadku rezygnacji lub nieobecności uczestnika z własnej winy na kilka dni/dzień przed lub rezygnacji w tym samym dniu pieniądze nie zostaną zwrócone.- jest możliwość odsprzedania swojego miejsca innej osobie po wcześniejszym poinformowaniu ?
*gdyby dany blok się nie odbył lub termin został przesunięty przez organizatora oczywiście każdy otrzyma zwrot
Ilość miejsc jest ograniczona, a o tym który blok się odbędzie decyduje ilość zapisanych osób (min. 5). ?
Advertisement
Where is it happening?
Lejdis Studio Warszawa-Wola, Sokołowska 9 Lokal 8,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
