Warsztaty z Gimnastyki Sensualnej

Name: Warsztaty z Gimnastyki Sensualnej
Start: 2025-11-15T11:00:00+01:00
End: 2025-11-15T13:30:00+01:00
Location: Dance Zone Bydgoszcz

Schedule

Sat Nov 15 2025 at 11:00 am to 01:30 pm

UTC+01:00

Location

Dance Zone Bydgoszcz | Bydgoszcz, KP

� 15.11 sobota godz 11:00
Zapraszam Was na warsztaty z Gimnastyki Sensualnej �
� Dla kobiet w każdym wieku, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.
Dla mam, które chcą wrócić do kontaktu ze swoim ciałem po okresie ciąży i macierzyństwa.
Dla kobiet zapracowanych i zmęczonych, które potrzebują chwili tylko dla siebie.
Dla kobiet poszukujących swojej kobiecości, chcących poczuć się bardziej pewnie, zmysłowo i w zgodzie ze sobą.
Dla kobiet z niskim poczuciem własnej wartości, które chcą odbudować relację z własnym ciałem i nauczyć się je akceptować.
� PO CO:
Aby poczuć swoje ciało – jego siłę, elastyczność, delikatność i naturalny rytm.
Aby rozluźnić napięcia – zwłaszcza w biodrach, barkach i kręgosłupie, gdzie często gromadzi się stres.
Aby poprawić postawę i świadomość ciała, co wpływa na samopoczucie i pewność siebie.
Aby odzyskać energię i radość życia poprzez ruch, muzykę i oddech.
Aby wzmocnić poczucie kobiecości i zmysłowości, bez oceniania i porównywania się z innymi.
Aby poczuć jedność ciała i emocji, nauczyć się odczytywać sygnały płynące z wnętrza i reagować na nie z czułością.
Aby zbudować wspólnotę kobiet – atmosferę wsparcia, akceptacji i siostrzeństwa.