Warsztaty z Frajdą: Odczaruj kołowrotek myśli!
Advertisement
🎃Halloween to wieczór, kiedy ludzie zakładają maski, a my je zdejmiemy, by poczuć frajdę!🎭
Jeśli masz dość, bo:
🤯Twoja lista zadań w głowie nigdy się nie kończy, a myśli kręcą się jak w szalonym kołowrotku?
🤯Wracasz do domu i zanim zdejmiesz płaszcz, w głowie pojawia się kolejna lista rzeczy do ogarnięcia?
🤯Twoje barki unoszą się wyżej z każdym powiadomieniem, a szczęka zaciska się przy każdym „jeszcze tylko to”?
🤯Żyjesz w wiecznym pośpiechu, z natłokiem obowiązków i czujesz jak Twoje ciało krzyczy „dość”?
🤯Masz dość bycia tą, która pamięta o wszystkim i o wszystkich, tylko nie o sobie?
🤯I nie masz nawet kiedy odpocząć?
to ten warsztat jest dla Ciebie.
📢31 października to czas na danie sobie Frajdy❗️
Zapraszamy Cię na warsztaty „Odczaruj kołowrotek myśli”, gdzie zacznie się Twoja decyzja, że zaczynasz być nie tylko dla innych, ale też dla siebie!
Zapisz się tutaj: https://forms.gle/Bsaotjo5gRgyZgPRA
Dzięki naszym warsztatom:
🤠Zyskasz dystans do problemów i bezcenne poczucie, że nie jesteś w tym wszystkim sama.
🤠Podarujesz sobie luksus „bycia tu i teraz”, bez telefonu, bez maili, w pełnym kontakcie ze sobą.
🤠Odzyskasz kontakt z własnym ciałem i nauczysz się czytać sygnały, które Ci wysyła, zanim dopadnie Cię zmęczenie.
🤠Poznasz i nauczysz się wykorzystywać w praktyce narzędzia do pracy z ograniczającymi przekonaniami zaczerpnięte z Racjonalnej Terapii Zachowań i ćwiczeń coachingowych.
🤠Wyjdziesz z nich z lżejszą głową, spokojniejszym sercem i nową energią do działania.
🤠Wrócisz do domu z własnoręcznie stworzonym rękodziełem, które będzie codziennym przypomnieniem o tym, by wybierać siebie.
Warsztaty w Concept Frajda to unikalny program, który holistycznie dba o Twoje ciało, umysł i kreatywność.
💃 Ciało zaopiekujemy poprzez taniec i ruch intuicyjny, dzięki którym zrzucisz z barków napięcie, którego nawet
nie byłaś świadoma.
🧠 Umysłem zaopiekujemy się tak, aby znaleźć miejsce na przekonania, które już nie będę Cię ograniczać
i blokować.
🎨 Kreatywność to rękodzieło, czyli forma aktywnej medytacji, bo kiedy zajmujesz dłonie tworzeniem, Twój umysł w końcu odpoczywa.
Nasze warsztaty to bezpieczna przestrzeń bez oceniania, stworzona przez kobiety specjalnie dla kobiet.
A co więcej: nie musisz umieć tańczyć ani mieć talentu plastycznego, liczy się proces i to, co czujesz, a nie perfekcyjny efekt końcowy.
Warsztaty poprowadzą:
👩Monika Dzierbicka - choreoterapeutka, trenerka, i instruktorka pracy z ciałem i tańców w kręgu. Tworzy okazję do odkrywania i poznawania siebie poprzez swoje ciało jako nasz wewnętrzny kompas.
👩Agnieszka Zielonka - psycholog, trener biznesu i rozwoju osobistego oraz coach. Tworzy narzędzia do tego, by lepiej rozumieć siebie i świadomie zwalniać kołowrotek w głowie.
A Concept Frajda to efekt naszych doświadczeń
z wypaleniem życiem, wypaleniem zawodowym, wiecznym kołowrotkiem zadań i poczuciem braku czasu dla siebie.
Szukałyśmy tego co nam pomaga wyjść z tej pętli. Okazało się, że badania naukowe są spójne z tym co i u nas się sprawdza: ruch intuicyjny, rękodzieło
i pogłębianie wiedzy o sobie to solidne filary do realnej zmiany odczuwania codzienności.
Teraz zapraszamy do niej również Ciebie❗️
Decydując się na czas dla siebie podczas warsztatu otrzymujesz:
✅️2 h warsztat, a w nim:
✅️elementy choreoterapii / regulacja układu współczulnego
✅️narzędzia do zmiany przekonań od psychologa zaczerpnięte
✅️z uniwersalnego nurtu Racjonalnej Terapii Zachowań i coachingu
✅️czas na twórcze tworzenie
✅️materiały do stworzenia rękodzieła
✅️nowe znajomości z kobietami, które Cię rozumieją, bo mają tak jak Ty
📆Kiedy: 31.10.2026
⏰️O której: 10:00-12:00
🏢Gdzie: Łódź, ul. Więckowskiego 36 w kawiarni Fave Coffee
💰Inwestycja: 99 zł
Zapisz się tutaj: https://forms.gle/Bsaotjo5gRgyZgPRA
A dla pierwszych 3 osób bonusy!
🤑 30 minutowe spotkanie online z Moniką, podczas którego poznasz skuteczne ćwiczenia na rozluźnienie i wyciszenie w miejscu, w którym jesteś.
Poczujesz, co zmienia się w oddechu, napięciu i odczuciach w ciele
Efekt? Wyjdziesz ze spotkania w kontakcie ze swoim ciałem, zamiast działania wyłącznie z głowy.
🤑 30 minutowa konsultacja rozwojowa online z Agnieszką, podczas której wypracujesz skuteczne sposoby na wdrożenie nowego sposobu działanie, które pomoże Ci zadbać o siebie i wyciągniesz z warsztatu jeszcze więcej.
Efekt? Wyjdziesz ze spotkania z gotowym planem działania, który będzie dla Ciebie wsparciem w zmianie myślania o sobie, na co dzień.
Liczba miejsc na naszych warsztatach jest kameralna, aby zapewnić każdej z Was pełen komfort.
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i zainwestuj w swój dobrostan.
Do zobaczenia! 😊
Jeśli masz dość, bo:
🤯Twoja lista zadań w głowie nigdy się nie kończy, a myśli kręcą się jak w szalonym kołowrotku?
🤯Wracasz do domu i zanim zdejmiesz płaszcz, w głowie pojawia się kolejna lista rzeczy do ogarnięcia?
🤯Twoje barki unoszą się wyżej z każdym powiadomieniem, a szczęka zaciska się przy każdym „jeszcze tylko to”?
🤯Żyjesz w wiecznym pośpiechu, z natłokiem obowiązków i czujesz jak Twoje ciało krzyczy „dość”?
🤯Masz dość bycia tą, która pamięta o wszystkim i o wszystkich, tylko nie o sobie?
🤯I nie masz nawet kiedy odpocząć?
to ten warsztat jest dla Ciebie.
📢31 października to czas na danie sobie Frajdy❗️
Zapraszamy Cię na warsztaty „Odczaruj kołowrotek myśli”, gdzie zacznie się Twoja decyzja, że zaczynasz być nie tylko dla innych, ale też dla siebie!
Zapisz się tutaj: https://forms.gle/Bsaotjo5gRgyZgPRA
Dzięki naszym warsztatom:
🤠Zyskasz dystans do problemów i bezcenne poczucie, że nie jesteś w tym wszystkim sama.
🤠Podarujesz sobie luksus „bycia tu i teraz”, bez telefonu, bez maili, w pełnym kontakcie ze sobą.
🤠Odzyskasz kontakt z własnym ciałem i nauczysz się czytać sygnały, które Ci wysyła, zanim dopadnie Cię zmęczenie.
🤠Poznasz i nauczysz się wykorzystywać w praktyce narzędzia do pracy z ograniczającymi przekonaniami zaczerpnięte z Racjonalnej Terapii Zachowań i ćwiczeń coachingowych.
🤠Wyjdziesz z nich z lżejszą głową, spokojniejszym sercem i nową energią do działania.
🤠Wrócisz do domu z własnoręcznie stworzonym rękodziełem, które będzie codziennym przypomnieniem o tym, by wybierać siebie.
Warsztaty w Concept Frajda to unikalny program, który holistycznie dba o Twoje ciało, umysł i kreatywność.
💃 Ciało zaopiekujemy poprzez taniec i ruch intuicyjny, dzięki którym zrzucisz z barków napięcie, którego nawet
nie byłaś świadoma.
🧠 Umysłem zaopiekujemy się tak, aby znaleźć miejsce na przekonania, które już nie będę Cię ograniczać
i blokować.
🎨 Kreatywność to rękodzieło, czyli forma aktywnej medytacji, bo kiedy zajmujesz dłonie tworzeniem, Twój umysł w końcu odpoczywa.
Nasze warsztaty to bezpieczna przestrzeń bez oceniania, stworzona przez kobiety specjalnie dla kobiet.
A co więcej: nie musisz umieć tańczyć ani mieć talentu plastycznego, liczy się proces i to, co czujesz, a nie perfekcyjny efekt końcowy.
Warsztaty poprowadzą:
👩Monika Dzierbicka - choreoterapeutka, trenerka, i instruktorka pracy z ciałem i tańców w kręgu. Tworzy okazję do odkrywania i poznawania siebie poprzez swoje ciało jako nasz wewnętrzny kompas.
👩Agnieszka Zielonka - psycholog, trener biznesu i rozwoju osobistego oraz coach. Tworzy narzędzia do tego, by lepiej rozumieć siebie i świadomie zwalniać kołowrotek w głowie.
A Concept Frajda to efekt naszych doświadczeń
z wypaleniem życiem, wypaleniem zawodowym, wiecznym kołowrotkiem zadań i poczuciem braku czasu dla siebie.
Szukałyśmy tego co nam pomaga wyjść z tej pętli. Okazało się, że badania naukowe są spójne z tym co i u nas się sprawdza: ruch intuicyjny, rękodzieło
i pogłębianie wiedzy o sobie to solidne filary do realnej zmiany odczuwania codzienności.
Teraz zapraszamy do niej również Ciebie❗️
Decydując się na czas dla siebie podczas warsztatu otrzymujesz:
✅️2 h warsztat, a w nim:
✅️elementy choreoterapii / regulacja układu współczulnego
✅️narzędzia do zmiany przekonań od psychologa zaczerpnięte
✅️z uniwersalnego nurtu Racjonalnej Terapii Zachowań i coachingu
✅️czas na twórcze tworzenie
✅️materiały do stworzenia rękodzieła
✅️nowe znajomości z kobietami, które Cię rozumieją, bo mają tak jak Ty
📆Kiedy: 31.10.2026
⏰️O której: 10:00-12:00
🏢Gdzie: Łódź, ul. Więckowskiego 36 w kawiarni Fave Coffee
💰Inwestycja: 99 zł
Zapisz się tutaj: https://forms.gle/Bsaotjo5gRgyZgPRA
A dla pierwszych 3 osób bonusy!
🤑 30 minutowe spotkanie online z Moniką, podczas którego poznasz skuteczne ćwiczenia na rozluźnienie i wyciszenie w miejscu, w którym jesteś.
Poczujesz, co zmienia się w oddechu, napięciu i odczuciach w ciele
Efekt? Wyjdziesz ze spotkania w kontakcie ze swoim ciałem, zamiast działania wyłącznie z głowy.
🤑 30 minutowa konsultacja rozwojowa online z Agnieszką, podczas której wypracujesz skuteczne sposoby na wdrożenie nowego sposobu działanie, które pomoże Ci zadbać o siebie i wyciągniesz z warsztatu jeszcze więcej.
Efekt? Wyjdziesz ze spotkania z gotowym planem działania, który będzie dla Ciebie wsparciem w zmianie myślania o sobie, na co dzień.
Liczba miejsc na naszych warsztatach jest kameralna, aby zapewnić każdej z Was pełen komfort.
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i zainwestuj w swój dobrostan.
Do zobaczenia! 😊
Advertisement
Where is it happening?
ulica płk. Stanisława Więckowskiego 36, 90-734 Łódź, Polska, ulica płk. Stanisława Więckowskiego 36, 90-734 Łódź, Polska, Lodz, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherConcept Frajda
