Warsztaty self-love & kobieca sesja zdjęciowa

Name: Warsztaty self-love & kobieca sesja zdjęciowa
Start: 2026-04-19T10:00:00+02:00
End: 2026-04-19T14:00:00+02:00
Location: Studio Sztuka Atmosfery

Schedule

Sun Apr 19 2026 at 10:00 am to 02:00 pm

UTC+02:00

Location

Studio Sztuka Atmosfery | Warsaw, MZ

#ukojenie #selflove #zmysłowość #selfcompassion #mojaseksualność
Jeśli czujesz, że chcesz dawać sobie więcej czułości, potrzebujesz zatrzymania i tęsknisz za spokojem w swoim ciele i umyśle - te warsztaty są dla Ciebie. 💗
Poprzez pracę z ciałem, oddechem i uważnością:
💞 nauczysz się łagodności wobec siebie zamiast krytyki
✨ pogłębisz kontakt ze sobą i swoimi zmysłami
🤍 nauczysz się regulować napięcie i budować poczucie bezpieczeństwa w ciele
📷 Podczas warsztatów odbędzie się również część fotograficzna - otwarta przestrzeń, w której poprzez ruch i uważność powstaną czułe, autentyczne portrety.
Spotykamy się w kameralnej grupie kobiet, tworząc atmosferę wsparcia, bliskości i akceptacji. ✨

koszta i zgłoszenie:
I tura (do 02.04 lub wyczerpania miejsc) 195 zł
II tura (03.04 do wyczerpania miejsc) 245 zł
para (zgłoszenie ze znajomą) 175 zł/od osoby
zgłoszenia są mailowo przez [email protected]

Hanna Żylicz - trenerka, edukatorka i psycholożka specjalizująca się w łączeniu sztuki z psychologią w praktyce. Obecnie pracuje jako psycholożka w szkole Montessori oraz wykłada na Uniwersytecie SWPS. Posiada szerokie przygotowanie merytoryczne, obejmujące m.in. kurs „Wprowadzenie do DBT”, szkolenie TUS w podejściu bliskościowym, międzynarodowy kurs Teatru Zaangażowanego Społecznie, Szkołę Dramy Stosowanej oraz szkolenie „Głos i ciało w nauczaniu”. Jest również dyplomowanym coachem młodzieży, a obecnie pogłębia swoje kompetencje w Szkole Psychodramy.
Zuza - Jestem fotografką z pasji, miłości i wykształcenia. Ukończyłam specjalizację z fotografii reportażowej, komercyjnej i wydawniczej na Uniwersytecie Warszawskim i przez pierwsze lata swojej kariery pracowałam właśnie w mediach, biegając po sejmach, pałacach prezydenckich i po ulicach fotografując najważniejsze wydarzenia w kraju.
Później rozpoczęłam własną działalność w fotografii bardziej mojej: miękkiej, lifestylowej. Odkryłam, że praca z ludźmi - w szczególności z Kobietami - jest czymś dla mnie ogromnie budującym. Prowadziłam webinary i szkolenia z prowadzenia działalności fotograficznej dla początkujących fotografów wspierając stawianie pierwszych kroków w biznesie fotograficznym. W 2022 roku wraz z fundacją Mlekiem Mamy stworzyłyśmy projekt dla Mam, które karmią i na 2023 rok powstał z naszego projektu kalendarz, który rozdysponowałyśmy w placówkach NFZ w całej Polsce.
Obecnie skupiam się na fotografii kobiecej, ale klientki bardzo często do mnie wracają z kolejnym etapem życia, z miłością, zaręczynami, ślubem, narodzinami dziecka... To wracanie najbardziej mnie nagradza 😊
Często słyszę na sesjach, że dziewczyny czują się zagubione - nie wiedzą jak się zachować, jak pozować, są skrępowane i dużą ulgą jest dla nich prowadzenie, bo dzięki temu nabierają pewności siebie i zwykle na koniec sesji moje sugestie coraz bardziej znikają... bo nie są potrzebne 😉
To piękne, uczestniczyć w tym procesie rozkwitania. Zapraszam do niego właśnie Ciebie ❤️