WARSZTATY SAMOOBRONY w ramach akcji DAPHNE 🥊

Name: WARSZTATY SAMOOBRONY w ramach akcji DAPHNE 🥊
Start: 2026-03-21T17:00:00+01:00
End: 2026-03-21T19:00:00+01:00
Location: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UJ Collegium Medicum

Schedule

Sat Mar 21 2026 at 05:00 pm to 07:00 pm

UTC+01:00

Location

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UJ Collegium Medicum | Krakow, MA

🥊 WARSZTATY SAMOOBRONY w ramach akcji DAPHNE 🥊
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty samoobrony dla kobiet w ramach akcji DAPHNE.
To doskonała okazja, aby w bezpiecznej i wspierającej atmosferze zdobyć praktyczne umiejętności zwiększające poczucie bezpieczeństwa, a także dowiedzieć się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia. 💪
Podczas warsztatów:
👊 poznasz podstawowe techniki samoobrony
🛡️ dowiesz się, jak reagować w sytuacjach zagrożenia
💡 nauczysz się prostych i skutecznych sposobów obrony
🩺 dowiesz się jak możesz obronić się jako lekarka
🤝 spędzisz czas w przyjaznej, kobiecej atmosferze
Warsztaty poprowadzi Piotr Twaróg z krakowskiej szkoły samoobrony Defendo. 🥋
📅 21.03.2026 r.
🕔 17:00–19:00 (prosimy o przyjście 10-15 min wcześniej, aby mieć czas na przebranie się)
📍 Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Collegium Medicum UJ
ul. Andrzeja Badurskiego 19, Kraków - sala fitness
Event przeznaczony jest tylko dla kobiet. ♀️
Wstęp bezpłatny, liczba miejsc ograniczona (18 miejsc) - obowiązują zapisy.
🔗Link do zapisów udostępnimy 14.03.2026 o godzinie 20:00 (o zakwalifikowaniu decyduje kolejność zgłoszeń)
Co zabrać ze sobą?
👕 luźny strój sportowy
💧 coś do picia
🍪 Po zakończeniu warsztatów na uczestniczki będzie czekał słodki poczęstunek.
Do zobaczenia! 💗
Koordynatorki akcji:
Wiktoria Błachut i Emilia Wójcik 🌸