Warsztaty ruchowe „Misja Artemis”

„Misja Artemis” to zajęcia ruchowe dla kobiet, które chcą rozwijać psychofizyczną siłę potrzebną do przekraczania życiowych barier. To umysłowa eskapada w aktywność ciała i fizyczna eksploracja przestrzeni psyche. Leci z nami, Artemis – grecka patronka autonomii, pograniczna światów i progów egzystencji.

Rezultaty zajęć to m.in.:

• większa odwaga w działaniu i wytrwałość w dążeniu do celu
• rozwinięcie zdolności twórczego rozwiązania problemów
• wypracowanie nowych formy ekspresji fizycznej

W treningu wykorzystywane będą metody i techniki stosowane w:

• sztukach walki (jujitsu) – przewidywania zagrożeń i adekwatne na nie reakcje, w tym posługiwanie się ciałem w opresji fizycznej i psychicznej, orientacja przestrzenna, bezpieczne upadki;
• teatrze (biomechanika teatralna W. Meyerholda) – ekspresja i wizerunek, pogłębianie zdolności twórczych w działaniu zespołowym.
• taniec (butoh) – świadomość ciała i jego potrzeb (techniki wspomagające pozbywanie się napięć), ruch spontaniczny;
• trening intuicji (autorska metoda inTOOLition) – rozwijanie kompetencji wspomagających podejmowanie decyzji.
Zajęcia prowadzi Wojciech Jeż - 20 lat prowadzi Szkołę Sztuk Walki „Yawara”. Z wykształcenia jest pedagogiem, filologiem klasycznym, trenerem i instruktorem sportu.
Cena 400 zł
Zapisy [email protected]
Tel 534 118 103