Warsztaty - POŁÓG

Name: Warsztaty - POŁÓG
Start: 2025-11-13T14:00:00+01:00
Location: 13 muz

Schedule

Thu, 13 Nov, 2025 at 02:00 pm

UTC+01:00

Location

13 muz | Szczecin, ZP

Ciąża i poród są stanem fizjologicznym, który obciąża organizm kobiety. Okres połogu bardzo często jest lekceważony. Połóg to czas, kiedy organizm kobiety dochodzi do siebie po ciąży i porodzie, łapie równowagę, a narządy wewnętrzne regenerują się i wracają do stanu sprzed ciąży. Prawidłowe nawyki i ich świadomość mogą pomóc kobiecie w codziennym, bezpiecznym funkcjonowaniu, by zregenerować ciało i móc wrócić do stanu przed ciążą. Połóg wiąże się z różnymi dolegliwościami bólowymi, zmianami fizjologicznymi (np. w postawie ciała), zarówno po porodzie siłami natury jak i cesarskim cięciu.
Warsztat połogowy poprowadzą fizjoterapeutka uroginekologiczna Magda Szadkowska i trenerka Irmina Łachacz, prowadząca zajęcia dla kobiet w okresie okołoporodowym. Młode mamy dowiedzą się o naturalnych zmianach, które zachodzą w ciele kobiety po porodzie. Dowiedzą się, jak ważne jest spokojne przywracanie równowagi, wzmacnianie mięśni dna miednicy, by nie odczuwać negatywnych skutków ciąży i zadbać o zdrowie okolic intymnych. Kobiety często nie mają świadomości, jakie zmiany zachodzą w ciele i jakie konsekwencje to za sobą pociąga. Zajęcia będą wsparciem dla przyszłych mam i mam po porodzie.
Magda Szadkowska - fizjoterapeutka uroginekologiczna specjalizująca się w pracy z kobietami z obniżeniem narządów, dnem miednicy, problemami z nietrzymaniem moczu, bolesnym współżyciem.
Irmina Łachacz - trenerka, tancerka z 20-letnim doświadczeniem. Od 2020 roku pracuje z kobietami w ciąży, w okresie połogu i po połogu, wspierając je w zdrowym i bezpiecznym funkcjonowaniu na co dzień.
Miejsce: Dom Kultury 13 Muz (Szczecin, pl. Żołnierza Polskiego 2)
Termin: 13 listopada 2025, godz. 14-15.30
Zapisy:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdot8ifQkW9rWJqm7SSZiGcAsS4YWqtOQtVB1sPOQ0pUqGuA/viewform?usp=sharing&ouid=111185144671673617451&fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExVjloNmNLOTVrZ0lMbFN2cwEeRVQmtB1jorIDLV0ZHRu42pQu-TPGiDDVo7jpN56Yxx5A5r7APjGNi8d12bg_aem_jMCrBSALqRvU-KY6koXSlw
Wydarzenie organizowane w ramach projektu “Szczecin bliskości – wsparcie rodziców i przyszłych rodziców na początku ich rodzicielskiej drogi” dofinansowano ze środków Gminy Miasta Szczecin.