Warsztaty: pozycje odwrócone w sekwencjach

Name: Warsztaty: pozycje odwrócone w sekwencjach
Start: 2026-04-25T10:00:00+02:00
End: 2026-04-25T12:30:00+02:00
Location: Fitme24.pl Opole Solidarności

Schedule

Sat Apr 25 2026 at 10:00 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

Fitme24.pl Opole Solidarności | Opole, OP

25 kwietnia od 10:00 do 12:30 zapraszamy do FitMe Opole na warsztaty z pozycji odwróconych w sekwencjach jogi.
W programie progresywna nauka wybranych asan (wraz z opcjami zależnymi od poziomu zaawansowania uczestników) oraz używanie ich w krótkich, łatwych do zapamiętania sekwencjach. Celem warsztatów będzie techniczne zrozumienie tego, jak ciało (i umysł) pracuje w danej asanie oraz jak można ją połączyć z innymi tak, aby dodawać pozycje odwrócone do swojej praktyki. Uczestnicy będą w stanie zapamiętać kilka krótkich sekwencji warsztatowych, które po zajęciach „można zabrać ze sobą do domu”.
Koszt: 70 PLN plus wejście do klubu FitMe (na kartę benefitową, karnet lub pojedynczą wejściówkę).
Zapisy tylko mailowo na: [email protected]
Ilość miejsc ograniczona. O rezerwacji miejsca decyduje kolejność zgłoszeń.