Warsztaty oddechowe- uwalnianie traum

🌿 WARSZTATY ODDECHOWE DLA KOBIET I PODRÓŻ W GŁĄB SIEBIE 🌿
Czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę i złapać oddech, tak naprawdę?
Zapraszam Cię na 3-godzinne, transformujące warsztaty oddechowe, metodą oddechu holotropowego. Podczas warsztatów połączysz się ze swoim ciałem, emocjami i wewnętrzną przestrzenią.
To nie jest zwykła relaksacja, to jest doświadczenie, które może poruszyć coś głębiej.

✨ W PROGRAMIE:
🌀 Wprowadzenie (60 min)
Dowiesz się, jak działa świadomy oddech i jak przygotować się do głębszej pracy wewnętrznej.
🌬️ Sesja oddechowa (60 min)
Intensywna praktyka inspirowana oddechem holotropowym:
✨ praca z oddechem i muzyką
✨uwalnianie napięć i emocji
✨dostęp do głębszych wglądów
🎨 Integracja rysowanie mandali/ pisanie intuicyjne (60 min)
Domknięcie procesu poprzez rysunek i spokojną integrację doświadczenia lub pisanie intuicyjnie.
💫 DLA KOGO?
Dla kobiet, które czują gotowość na głębsze spotkanie ze sobą i chcą wyjść poza powierzchowny „relaks”.

💛 CO MOŻESZ ZYSKAĆ?
✨rozluźnienie napięcia i stresu
✨kontakt z emocjami
✨większą klarowność
✨poczucie spokoju i ugruntowania
📍 Miejsce: Studio Yogi Vijnana, Monachium
📅 Data: 25.10.2026
⏰ Godzina: 16:00–19:00
💰 Koszt: 49 euro
👥 Liczba miejsc: max. 10 osób
👉 Obowiązują zapisy (decyduje kolejność zgłoszeń)
Prowadząca: nazywam się Olga i jestem certyfikowanym nauczycielem oddechu holotropowego, nauczycielem jogi i relaksacji. Od kilku lat prowadzę warsztaty dla kobiet: oddechowe, zajęcia jogi i Bodyart stacjonarnie Monachium i online.
Jeśli chcesz poznać mnie lepiej, zapraszam również na mój profil na instagramie:
https://www.instagram.com/olga.sysak?stkn=MXc3MW96bmFnZWNzdg%3D%3D&utm_source=qr