Warsztaty kreatywnego uwalniania emocji | Warsztaty BezStresu
Schedule
Fri, 10 Apr, 2026 at 05:00 pm
UTC+02:00Location
ul. Zamenhofa 5 [klatka A, lok. 4], 00-165 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ
Advertisement
Czy szukasz kameralnej przestrzeni, w której możesz wyrazić siebie? Bezpiecznego miejsca, w którym możesz pokazać to, co czujesz, poprzez sztukę? 🎨Podczas tego warsztatu, prócz przeróżnych technik artystycznych, nie zabraknie także miejsca do rozmów o tym, jak radzić sobie z emocjami 💬, wizualizacji 🌌 oraz technik relaksacyjnych 🧘♀️. To będzie Twój moment na oddech 🌬️, twórczość bez oczekiwań ✨. Podczas warsztatów zatrzymamy się, by usłyszeć samych siebie 🪞.
📅 Start: piątek, 10.04.2026 r., 17:00–19:00
📍 Miejsce: spotkania stacjonarne w Instytucie BezStresu
⏳ Czas trwania: 3 spotkania co tydzień po 120 minut
💰 Cena: 399 zł
👩⚕️ Warsztat poprowadzi mgr Natalia Ostromęcka – psycholożka, coach kariery i trenerka rozwoju osobistego. W Instytucie BezStresu pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pomaga w budowaniu swojej samoświadomości 🌱, identyfikowaniu własnych zdolności i zasobów oraz radzeniu sobie z trudnościami 🛠️.
Dlaczego warto?
1️⃣ Pogłębisz świadomość własnych emocji – nauczysz się więcej o tym, jak rozpoznawać własne emocje oraz jak nimi zarządzać
2️⃣ Poznasz i wypróbujesz różnorodne techniki regulacji emocji, w tym metody arteterapeutyczne 🎨
3️⃣ Spędzisz twórczo czas, odnawiając kontakt z własną kreatywnością i doświadczając swobody tworzenia bez presji efektu 🌟
Dołączysz do tej podróży? ✨
🔗 Zapisz się poprzez formularz zgłoszeniowy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScHbHXYhWwv5CpJbxTFcE03UhR5Iy8m786QgMKon97dAz_q0w/viewform?usp=publish-editor
Advertisement
Where is it happening?
ul. Zamenhofa 5 [klatka A, lok. 4], 00-165 Warsaw, Poland, ulica Ludwika Zamenhofa 5, 00-165 Śródmieście, Polska, Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
