Warsztaty Jogi z Krystianem Mesjaszem Sekwencja Lotosu
Schedule
Sat Oct 19 2024 at 09:00 am to 02:30 pm
UTC+02:00Location
Dance4Kids | Rybnik, SI
Advertisement
📅 **Warsztaty JOGI z Krystianem Mesjaszem – Sekwencja Lotosu**Po raz pierwszy na Śląsku mamy przyjemność zaprosić Was na warsztaty z Krystianem Mesjaszem, który poprowadzi **Sekwencję Lotosu** – nową i fascynującą praktykę stworzoną przez Matthew Sweeneya. To wyjątkowa okazja, aby pogłębić swoją jogiczną praktykę i poznać nowe techniki pod okiem jednego z najlepszych nauczycieli jogi w Polsce. Warsztaty te będą idealne dla miłośników Vinyasa Krama oraz uczniów Krystiana Mesjasza.
### **Czego się nauczysz?**
Podczas warsztatów będziemy pracować nad **Padma Kramą**, czyli Sekwencją Lotosu – rozwinięciem klasycznych Sekwencji Słońca. Praktyka ta bazuje na pracy z biodrami, balansie oraz siłą nóg. Sekwencja zawiera:
- Pozycje stojące wzmacniające siłę i równowagę,
- Balanse na rękach, które budują stabilność,
- Aktywne otwieranie bioder, aby wykonywać bardziej zaawansowane warianty lotosu,
- Modyfikacje dla osób o mniej elastycznych biodrach.
Warsztat jest odpowiedni zarówno dla osób zaawansowanych, jak i początkujących, gdyż **każdą sekwencję można skalować** według indywidualnych możliwości.
*Dlaczego warto wziąć udział?**
- Poszerzysz swoją wiedzę o Vinyasa Kramie i pozycjach lotosowych.
- Znajdziesz inspirację do dalszej praktyki, niezależnie od swojego poziomu zaawansowania.
- Otrzymasz możliwość pracy z zaawansowanymi asanami w bezpieczny sposób.
- Doświadczysz mnóstwo jogicznej zabawy i niezapomnianych wrażeń.
**Szczegóły wydarzenia:**
📅 **KIEDY:
Sobota, 19 października 2024 r.
🕘 Godz. 09:00 – 14:30
🏠 **GDZIE:**
Szkoła Tańca Dance4Kids Rybnik, ul. Bolesława Chrobrego 25A
💰 **KOSZT:**
250 zł
**Prowadzący: Krystian Mesjasz**
Krystian Mesjasz to doświadczony nauczyciel ashtanga yogi oraz vinyasa kramy. Autor artykułów w magazynach takich jak „Yoga & Ayurveda” i „Magazyn Joga”. Redaktor portalu „Boso Na Macie” i twórca sesji medytacyjnych w aplikacji „GoodMind”. Krystian regularnie podróżuje do Mysore w Indiach, gdzie pod okiem Sharata Joisa pogłębia swoją praktykę jogi. Jest autoryzowany przez KPJAYI oraz Matthew Sweeneya (VKM). Jego ebook „Joga dla początkujących i nie tylko” oraz książka „Jogiczna podróż do siebie” cieszą się dużą popularnością. Prowadzi warsztaty w całej Polsce, pomagając swoim uczniom rozwijać praktykę jogi i medytacji.
### **Program:**
- **09:00 – 11:00** – Padma Krama, część I
- **11:00 – 11:30** – Przerwa
- **11:30 – 14:30** – Padma Krama, część II
### **ZAPISY i REZERWACJA:**
Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie udziału mailowo na adres: **[email protected]** lub telefonicznie pod numerem **603-858-880**.
💸 Przedpłata w wysokości 150 zł od osoby jest konieczna, aby zapewnić sobie miejsce. Pozostała kwota płatna w dniu warsztatu.
📧 Przedpłaty można dokonać osobiście lub przelewem na konto:
Agnieszka Bacińska-Paszek
Szkoła Jogi Padma
**83 1140 2004 0000 3102 7576 6522**
Tytułem: „Krystian Mesjasz warsztaty – imię i nazwisko oraz nr telefonu”
⚠️ **UWAGA!** Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Nie przegap tej unikalnej okazji, aby zgłębić Sekwencję Lotosu i rozwinąć swoją praktykę jogi pod okiem Krystiana Mesjasza. Dołącz do nas! 🧘♂️
Advertisement
Where is it happening?
Dance4Kids, Rybnik, PolandEvent Location & Nearby Stays:
