Warsztaty jogi w parach

Name: Warsztaty jogi w parach
Start: 2025-09-28T10:00:00+02:00
End: 2025-09-28T14:00:00+02:00
Location: 3 Maja 3, Myszków

Schedule

Sun Sep 28 2025 at 10:00 am to 02:00 pm

UTC+02:00

Location

3 Maja 3, Myszków | Zawiercie, SL

Warsztat Jogi w Parach – Praca z Ciałem, Oddechem i Zaufaniem
Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat jogi, który połączy praktykę asan z pracą w parach, świadomością ciała i głębokim kontaktem – zarówno ze sobą, jak i z drugim człowiekiem.
📅 Data: 28.09.2025
🕒 Godzina: 10:00 -14:00
📍 Miejsce: ul.3 Maja 3,
42-300 Myszków
🔹 Co Cię czeka?
Ten warsztat podzielony będzie na dwie części:
1. Praktyka przygotowawcza
Zaczniemy od prowadzonej sekwencji jogi bazującej na ashtandze, połączonej z pranajamą. Będzie to rozgrzewająca i uziemiająca praktyka, która otworzy ciało i oddech na dalszą, pogłębioną pracę.
2. Praca w parach – korekty i kontakt
W drugiej części skupimy się na nauce korekt w parach – poprzez delikatny docisk, wspólne budowanie pozycji, kontakt dotykiem i pracę z ciężarem ciała.
Nauczymy się:
jak bezpiecznie i świadomie wspierać drugą osobę w asanach,
jak technicznie wygląda poprawne ustawienie pozycji,
jak kontakt z drugą osobą może pogłębić nasze zrozumienie ciała i praktyki,
jak zaufać – sobie i drugiemu człowiekowi.
🌿Na wrześniowy spotkaniu skupimy się na skłonach i skrętach.

♦️ Dla kogo?
Dla par, przyjaciół, praktykujących solo – nie musisz przychodzić z kimś, pary dobierzemy na miejscu.
Warsztat będzie otwarty dla osób z podstawowym doświadczeniem jogowym – nie musisz być zaawansowany, wystarczy gotowość do współpracy i eksploracji.
✨ To nie tylko praktyka fizyczna – to spotkanie, wymiana, bliskość i wzmacnianie relacji poprzez ruch, oddech i obecność.
Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest wpłata 100 zł zadatku do dnia 12.09.2025
Uregulowanie pełnej opłaty za warsztat do dnia 22.09.2025

Warsztat poprowadzi Justyna Burzak :
dyplomowana nauczycielka Jogi RYT 200, Jogi Terapeutycznej oraz Jogi Powięziowej Integralnie. Absolwentka studiów Akademii Praktyków Jogi. Ukończyła wiele kursów związanych z anatomią, pranajamą oraz filozofią jogi. W swojej pracy czerpie wiedzę
z naturoterapii, medycyny chińskiej oraz fizyki kwantowej.
Założycielka Holistycznej Szkoły Jogi w Gliwicach.