Warsztaty jogi powięziowej
Schedule
Sat, 08 Nov, 2025 at 10:00 am
UTC+01:00Location
Dobre Miejsce Bielsko- Biała | Bielsko-biala, SL
Advertisement
Czy odczuwasz napięcia w ciele, sztywność lub ograniczenia w ruchu? Praca z powięzią to klucz do lekkości, swobody i natychmiastowego rozluźnienia.Podczas warsztatu:
✔ Zredukujesz napięcia i bóle mięśniowe.
✔ Poprawisz elastyczność i zakres ruchu.
✔ Usprawnisz krążenie i regenerację tkanek.
✔ Zrelaksujesz ciało i uwolnisz stres.
Pracować będziemy z taśmami powięziowymi – siecią tkanki łącznej, która łączy całe ciało w spójną strukturę. Zablokowania w powięzi mogą powodować dolegliwości bólowe i ograniczenia ruchu. Podczas warsztatu nauczysz się, jak je rozluźnić poprzez:
🔸 Rolowanie – automasaż przy użyciu piłek i wałków.
🔸 Pracę z punktami spustowymi – uwalnianie napięć w strategicznych miejscach.
🔸 Dedykowaną praktykę jogi – sekwencje asan dla poszczególnych taśm powięziowych.
💡 Rozpoczniemy prezentacją, aby świadomie przejść do pracy z ciałem.
📅 Kiedy? 8 listopada 2025 r.
📍 Gdzie? Dobre Miejsce, Bielsko-Biała, ul. Żywiecka 191
🕘 Czas trwania: 10.00- 14.00
💰 Koszt: 250 zł (zadatek 100 zł płatny w ciągu 3 dni od zapisu; bezzwrotny na 10 dni przed warsztatem).
🔗 Zapisy: Liczba miejsc ograniczona! Zarezerwuj miejsce już teraz, pisząc do nas wiadomość lub dzwoniąc:
📞 Tel.: 603 682 166
Zadbaj o swoje ciało i poczuj różnicę! 🌿
Advertisement
Where is it happening?
Dobre Miejsce Bielsko- Biała, Żywiecka 191,Bielsko-Biała, Bielsko-biala, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
