Warsztaty dla osób neuroróżnorodnych - z elementem tworzenia butelki uważności
Schedule
Fri Jun 05 2026 at 03:30 pm to 06:00 pm
UTC+02:00Location
Centrum Wsparcia DOM | Katowice, SL
Advertisement
📅 5 czerwca🕞 15:30–18:00
📍 Centrum Wsparcia DOM
ul. Powstańców 17, Siemianowice Śląskie
Czy masz wrażenie, że Twój „system operacyjny” czasem się zawiesza, a zwykły odpoczynek przestaje wystarczać? Jeśli czujesz, że świat bywa dla Ciebie „za głośny”, „za jasny” lub po prostu zbyt intensywny - to spotkanie jest dla Ciebie.
Zapraszamy na warsztaty stworzone z myślą o osobach neuroróżnorodnych – zarówno tych z diagnozą (np. spektrum autyzmu, ADHD), jak i tych, które dopiero rozpoznają u siebie trudności związane z przeciążeniem sensorycznym. Współczesny świat często nie jest dopasowany do naszych potrzeb, co może prowadzić do wypalenia sensorycznego - stanu chronicznego wyczerpania, w którym nawet codzienne bodźce i proste czynności stają się przytłaczające.
Podczas warsztatu:
✨ nauczysz się rozpoznawać wczesne sygnały przeciążenia,
✨ poznasz swój profil sensoryczny - co Cię obciąża, a co regeneruje,
✨ stworzysz własny „narzędziownik ratunkowy” do regulacji napięcia,
✨ wykonasz butelkę uważności, która pomoże w wyciszeniu i regulacji emocji,
✨ opracujesz osobisty plan BHP - „przewodnik po swoich potrzebach”, który pomoże komunikować je innym.
To spotkanie łączy wiedzę, praktykę i refleksję - tak, aby móc lepiej zadbać o siebie na co dzień.
📌 Udział w warsztacie jest bezpłatny, obowiązują zapisy.
📝 Prosimy o przemyślane zapisy, aby uczestnicy wzajemnie nie blokowali sobie miejsc.
Link do formularza: https://forms.cloud.microsoft/e/LxZRv5ntK8
⚠️ Uwaga: lokal nie jest przystosowany do osób z niepełnosprawnościami – do lokalu prowadzą schody.
Advertisement
Where is it happening?
Centrum Wsparcia DOM, ulica Powstańców 17, 41-100 Siemianowice Śląskie, Polska, Katowice, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
