Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce

Name: Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce
Start: 2026-01-14T19:00:00+01:00
Location: Siewna 15, 94-250

Schedule

Wed, 14 Jan, 2026 at 07:00 pm

UTC+01:00

Location

Siewna 15, 94-250 | Lodz, LD

Zapraszamy Was na wyjątkowe i, jedyne takie w Polsce, warsztaty na temat bezpieczeństwa i świadomości ruchu – Anatomia w Praktyce - pozycja obowiązkowa dla wszystkich pasjonatów i praktyków ruchu - w każdej formie.
📅 Termin: 14 stycznia 2026 r. start godz. 19:00
📍 Miejsce: Projekt Gimnastyka, ul. Siewna 15, 94-250 Łódź
⏰ Czas trwania: 2-2,5 godziny
🏷️ Cena: 399 zł
⸻
Opis wydarzenia:
Chcemy zaprosić trenerów i osoby aktywne fizycznie do wspólnej rozmowy – do budowania przestrzeni, w której świadomy trening, zrozumienie anatomii i bezpieczeństwo ciała stają się fundamentem codziennej praktyki. Wierzymy, że poprzez wymianę wiedzy i doświadczeń możemy razem stworzyć świat, w którym ruch nie tylko rozwija, ale i chroni.
Nasze warsztaty to połączenie konkretnej wiedzy, praktycznego podejścia i otwartości na pytania oraz dyskusję. Spotkanie potrwa 2-2,5 godziny. Będziemy posługiwać się językiem przystępnym, opartym o program i prezentację, którą będziecie mieli do swojej dyspozycji. Wszystko w przyjaznej i pełnej pasji atmosferze.
⸻
W programie warsztatów:
🔹 Jak wspomagać ramiona w pracy w zawieszeniu?
🔹 Szczegółowe omówienie stabilizacji kończyny górnej w treningu.
🧐 Do czego może prowadzić ciągłe rolowanie?
🔹 Jak poprawnie trenować i nieprzeciążać?
🔹 Jak poprawnie pracować z mięśniami brzucha? Tłocznia brzuszna - kiedy staje się wsparciem, a kiedy problemem?
🔹 Do czego może prowadzić zwis na karku?
🔹 Zadania praktyczne aktywizujące stabilizatory kończyny górnej.
🔹 Sesja Q&A – godzinne spotkanie z prowadzącymi, którzy odpowiedzą na pytania uczestników i pomogą lepiej zrozumieć poruszane zagadnienia.
⸻
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce trenować mądrzej, efektywniej i bezpieczniej. Niezależnie od poziomu zaawansowania – zarówno początkujący, jak i doświadczeni praktycy znajdą tu wartość.
⸻
Prowadzący:
- Stanisław Legocki -
Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny MT II (OMPT kompatybilne) Instruktor MT, Prowadzący kursy MTI, MTII , Założyciel i Prezes Zarządu NOMPT PL
- dr n.med. Marcin Świątczak -
Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny MT I, Asystent na kursach MT I, Członek komisji rewizyjnej Stowarzyszenia NOMPT PL
- mgr Ernest Korotyński -
Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny MT I, Asystent na kursach MT I, Właściciel gabinetu Fizjozterapią
⸻
Zadbaj o ruch, który służy – nie szkodzi.
Dołącz do nas i odkryj, jak ogromną różnicę robi świadomość w treningu!
📩 Zapisy: [email protected] lub tel. 511 955 511