Warsztaty aerial hoop z niesamowitą Sarą Kreis - 5 bloków do wyboru ✨
Schedule
Sun Oct 12 2025 at 11:00 am to 06:00 pm
UTC+02:00Location
Jesionowa 18, Poznań | Poznan, WP
Advertisement
Zapraszamy na kolejne warsztaty aerial hoop z niesamowitą Sarą Kreis @reallyhappysad! 💛Sara trenuje akrobatykę powietrzną od ponad 11 lat - aerial hoop, hair hang, pole dance i nie tylko! Jest Mistrzynią Polski, Europy oraz Świata aerial hoop solo oraz w duecie 💪🏻 Jako artystka cyrkowa występuje na międzynarodowej arenie w takich krajach jak Hiszpania czy Francja. Co więcej, Sara jest dwukrotną finalistką programu Mam Talent Polska! Występuje regularnie zdobywając doświadczenie sceniczne w Niemczech, Francji oraz Hiszpanii. Jako solistka występowała na Majorce w renomowanym Son Amar na Majorce. Na jej instagramie możecie zobaczyć masę szalonych trików nie z tego świata - są możliwe do wykonania dzięki wiedzy i technice, którą chętnie podzieli się z Wami na warsztatach!
✔️ BLOK I „DROPY I DYNAMIKA” 11:00-12:15
(poziom początkujący/średniozaawansowany)
Blok idealny zarówno dla osób, które rozpoczynają przygodę z dynamiką, jak i dla tych, którzy ćwiczą dłużej, ale chciałyby poznać ciekawe spadki i przejścia. Dużo wiedzy teoretycznej oraz praktyka sprawi, że nawet najstraszniejszy drop stanie się możliwy do zrobienia! Blok przydatny również dla instruktorów, by wiedzieć jak bezpiecznie uczyć innych takich przejść.
✔️ BLOK II „SPLITS & SHAPES AERIAL HOOP” 12:20-13:35
(poziom średniozaawansowany)
Jak na fankę szpagatowych figur przystało, Sara przygotowała dla Was blok z pięknymi splitami. Nie będą to jednak same szpagaty, poznacie również do każdego mini przejścia, które będą bardzo ciekawe oraz przydatne.
✔️ BLOK III „COMBOS AERIAL HOOP” 13:40-14:55
(poziom średniozaawansowany/ zaawansowany)
Na tym bloku poznasz kilka elementów dynamicznych łączonych w krótsze, jak i dłuższe combosy autorstwa Sary, które później można zmieniać i ulepszać na wiele sposobów! Tego typu combosy są bardzo przydatne w choreografiach. Sara udowodni, że nie trzeba najtrudniejszych figur świata by zrobić coś naprawdę WOW.
✔️ BLOK IV 15:10-16:25 „ELBOW ROLLS”
(blok początkujący/średniozaawansowany)
Tutaj dowiesz sie jak bezpiecznie podejść do tematów rollów na łokciu i nauczysz się takich przejść w przód i w tył. Dużo teorii pomoże Tobie zrozumieć ruch oraz wykonać te triki bez ryzyka kontuzji.
✔️ BLOK V 16:30-17:45 ZESKOKI Z KOLA & SALTA
Na tym bloku dowiesz się jak bezpiecznie przygotować się pod zeskoki z koła i na czym powinnaś się skupić na rozgrzewce przed nimi. Nauczysz się również popularnego zeskoku z kolan, z v-ki oraz z pleców z różnymi (prostszymi i trudniejszymi) wariacjami. Zobaczysz, że salta z koła wcale nie są takie straszne jak się wydają - wystarczy trochę techniki i przełamania głowy.
CENNIK
🔸 180 zł jeden blok
🔸 350 zł dwa bloki
🔸 510 zł trzy bloki
SZCZEGÓŁY
🔸wiek uczestników od 12 lat - wymagana zgoda rodzica wysłana
przy zgłoszeniu
🔸 9 kół i 9 uczestników
🔸 czas trwania bloku 75 min
ZAPISY
🔸zapisy poprzez wiadomość
🔸wpłata rezerwacyjna 50%
🔸wpłata jest bezzwrotna *wyjątkiem odwołanie warsztatów z winy studia
🔸pozostała część wpłaty rozliczana jest w dniu warsztatów, jeżeli uczestnik się nie pojawi i nie znajdzie innej osoby na swoje miejsce zobowiązany jest pokryć 100% kwoty warsztatów
Advertisement
Where is it happening?
Jesionowa 18, Poznań, ulica Opolska 56C, 61-433 Poznań, Polska, Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays: