Warsztat: Uważne odżywianie + QI GONG

Name: Warsztat: Uważne odżywianie + QI GONG
Start: 2025-09-14T11:00:00+02:00
End: 2025-09-14T18:00:00+02:00
Location: ulica Mysia 3, 00-496 Śródmieście, Polska

Schedule

Sun Sep 14 2025 at 11:00 am to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

ulica Mysia 3, 00-496 Śródmieście, Polska | Warsaw, MZ

Zapraszamy Cię na wyjątkowe całodzienne spotkanie, które pomoże Ci zbudować zdrową i łagodną relację z odżywianiem. Czeka na Ciebie praca z psychodietetykiem, warsztat ruchowy, wiedza z zakresu medycyny chińskiej oraz praktyka QI GONG. Wszystko we wspierającej i otwartej przestrzeni warsztatowej werywell concept.

14.09 w Warszawie:
✨Odkryjesz, co naprawdę oznacza zdrowe odżywianie – bez mitów i skomplikowanych teorii
✨Zrozumiesz, czym naprawdę jest dieta i dlaczego nie musi oznaczać wyrzeczeń
✨Nauczysz się prostych zasad, jak dbać o zdrowie w świecie pełnym sprzecznych informacji
✨Zyskasz narzędzia, by w codziennych wyborach żywieniowych działać świadomie, a nie z automatu
✨Doświadczysz treningu uważności, który pozwoli Ci jeść z większą świadomością i spokojem
✨Spróbujesz QI GONG – chińskiej praktyki energii życiowej, która wspiera trawienie i dodaje sił, oraz poznasz podstawy żywienia z zakresu medycyny chińskiej.

⏰Plan wydarzenia
11:00 – 12:30 Rozpoczęcie, przywitanie uczestników I blok prowadzony przez psychodietetyk Milenę Nosek
12:30 – 13:00 Przerwa na matchę i przekąskę
13:00 – 14:00 II blok psychodietetyczny Milena Nosek
14:00 – 15:00 Przerwa lunchowa
15:00 – 15:45 III blok medycyna chińska powered by Boiron Magdalena Wojciechowska– Budzisz terapeutka medycyny naturalnej
15:45 – 16:00 Przerwa
16:00 – 17:15 Praktyka Qi Gong Tomek Eichelberger
17:15 – 18:00 Milena Nosek + podsumowanie warsztatu
Godzinowy plan może ulec zmianom.
⭐Dla kogo jest to wydarzenie?⭐
Dla każdego kto chce poprawić swoją relację z odżywianiem, poszerzyć swoją wiedzę z zakresu uważności. Dla osób chcących poznać podstawy związane z odżywianiem według medycyny chińskiej.

📌 Spotykamy się na Mysiej3 w Warszawie
⭐Kto poprowadzi warsztat?⭐
Milena Nosek – dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, wykładowczyni, autorka książek o zdrowiu, wypowiedzi eksperckich w mediach, dietetyczka Polskiego Baletu Narodowego.
Tomek Eichelberger – Absolwent AWF’u w Warszawie, instruktor wielu dyscyplin sportu (koszykówki, pływania, żeglarstwa, snowboardu). Od paru lat codziennie zanurzający się w praktyce Qi Gong, Bagua i Tai Chi i uczy tych pięknych praktyk na zajęciach i warsztatach.
Magdalena Wojciechowska-Budzisz: z wykształcenia farmaceutka, z zamiłowania i pasji terapeutka medycyny naturalnej. Zajmuje się medycyną chińską, dietetyką, homeopatią, ziołolecznictwem.
💰Inwestycja:
399zł (cena zawiera: warsztat, pyszny lunch, napoje, przekąski i super prezenty od naszych partnerów)
ZAPIS ➡️ www.werywell.pl/uwazne-odzywianie
Liczba miejsc jest ograniczona.
Gwarantujemy, że z warsztatu wyjdziesz wyposażony w gotowy zestaw praktyk, które będą Cię wspierać w codziennych wyborach żywieniowych. W końcu jedzenie to nasze główne źródło energii życiowej. Warto o nie zadbać!