Warsztat terapeutyczny: Ja w relacjach

Name: Warsztat terapeutyczny: Ja w relacjach
Start: 2025-01-17T09:00:00+01:00
End: 2025-01-19T17:00:00+01:00
Location: ulica Danusi 6, 80-434 Gdańsk, Polska

Schedule

Fri Jan 17 2025 at 09:00 am to Sun Jan 19 2025 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Danusi 6, 80-434 Gdańsk, Polska | Gdansk, PM

https://pomocpsychologiczna-trojmiasto.pl/czym-sie-zajmujemy/rozwoj-osobisty/warsztaty/
Wychodzimy z założenia, że nasze relacje z innymi, ich jakość i głębia czynią nas szczęśliwymi. Jednocześnie, budowanie ich w sposób, który byłby dla nas satysfakcjonujący, jest nie lada wyzwaniem. Jeśli się z tym zgadzasz i jednocześnie zauważasz, że twoje relacje nie są takie, jakich w głębi serca pragniesz – zrób ten krok, by sobie pomóc i zapisz się na nasz warsztat grupowy. Praca w grupie jest fenomenalnym narzędziem rozwojowym.
Warsztat terapeutyczny „Ja w relacjach” jest okazją do zgłębienia i rozwijania swoich umiejętności autentycznego komunikowania się z innymi oraz zdobycia narzędzi niezbędnych do tworzenia satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Nasz warsztat odbędzie się w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, dzięki której uczestnicy będą mogli eksplorować swoje wzorce zachowań, odkrywać przyczyny trudności w relacjach oraz uczyć się nowych strategii komunikacji, wyrażania emocji czy potrzeb.
W ramach warsztatu przeprowadzimy krótką część teoretyczną oraz warsztatowo- doświadczeniową, w której zaproponujemy ćwiczenia związane z tematami m.in. komunikacji werbalnej i niewerbalnej, granic osobistych i asertywności oraz wyrażania uczuć i potrzeb.

Poprzez udział w warsztacie:
- zwiększysz świadomość własnych wzorców i schematów, jakie wznosisz do relacji,
- zrozumiesz i poczujesz, które wzorce zachowań ci służą w relacjach, a które je utrudniają: nauczysz się identyfikować i rozróżniać zachowania, które mogą przeszkadzać w budowaniu satysfakcjonujących relacji, oraz takie, które mogą takie relacje wspierać,
- będziesz miał możliwość spróbować nowe sposoby wyrażania siebie, oraz zobaczyć, jak odbierają Cię inni,
- zdobędziesz okazję do autentycznych doświadczeń, w atmosferze otwartości i szacunku, co pomoże ci wprowadzić pozytywne zmiany w twoich relacjach w życiu codziennym.
Jeżeli więc:
- odczuwasz niezadowolenie w relacjach z bliskimi lub w życiu zawodowym,
- pragniesz lepiej poznać samego siebie,
- masz kłopot z komunikowaniem innym tego, co jest dla Ciebie ważne, co czujesz lub myślisz,
- miewasz trudności w dbaniu o swoje granice lub respektowaniu cudzych,
- jest Ci trudno wchodzić w interakcje z nowo poznanymi osobami lub tworzyć satysfakcjonujące bliskie relacje,
ten warsztat jest dla Ciebie!
Jeśli masz wątpliwości, lub pytania, chętnie na nie odpowiemy.
Dokładny rozkład spotkań:
Piątek: 09:00- 18:00
Sobota: 09:00- 18:00
Niedziela 09:00- 17:00
Łącznie 20 godzin treningowych
Każdego dnia przewidziana jest 2h przerwa obiadowa oraz 15 minutowe przerwy kawowe.
Osoby prowadzące:
Mikołaj Górny– psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Gestalt, absolwent programu Group Facilitation w London Gestalt Centre
Magdalena Derezińska-Osiecka– certyfikowana psychoterapeutka Gestalt, absolwentka programu Group Facilitation w London Gestalt Centre
Kontakt: tel. 665576697 lub [email protected]
Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/1YYWnqu6fi2_Le9eZ-dKgxt-9vdO246VjVTWzz9RZWzc