Warsztat Qi Gong w Krakowie

Name: Warsztat Qi Gong w Krakowie
Start: 2024-09-27T10:00:00+02:00
End: 2024-09-29T17:00:00+02:00
Location: OFFicyna Studio Tańca, ulica Krakowska 41, Kraków

Schedule

Fri Sep 27 2024 at 10:00 am to Sun Sep 29 2024 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

OFFicyna Studio Tańca, ulica Krakowska 41, Kraków | Krakow, MA

Serdecznie zapraszamy na warsztat Qi Gong, który odbędzie się w Krakowie w dniach 27-29 września. Warsztat zostanie poprowadzony przez Mistrzów Yap Boh Heong i Dennis Wang.
Yan Shou Gong znany również jako „Sztuka długowieczności” to chińska praktyka zdrowotna, która łączy łagodne ruchy fizyczne, techniki oddechowe i medytację, aby poprawić zdrowie i samopoczucie. Praktykując Yan Shou Gong możemy zmniejszyć stres i poprawić jasność umysłu, skorygować postawę i zredukować ból pleców, poprawić krążenie krwi, zrównoważyć i zwiększyć przepływ Qi (energii życiowej) promując ogólną witalność i zdrowie. Podczas warsztatów skupimy się na odblokowaniu mocy twoich wewnętrznych struktur znanych jako „Struny” i nauczymy jak wykorzystywać ich energię. Poprzez ćwiczenia prowadzone przez ekspertów rozwiniesz świadomość swoich wewnętrznych „Strun” i nauczysz się jak je skutecznie aktywować i wykorzystywać.
Han Yang Ruyi (Medyczne Qi Gong) to sztuka, która koncentruje się na równoważeniu energii elektromagnetycznej (Qi) przepływającej przez nasze ciała. Praktyka ta eliminuje nierównowagi i blokady energetyczne, wzmacnia i reguluje narządy wewnętrzne, system nerwowy i układ odpornościowy. Oprócz tych fizycznych korzyści, Medyczne Qi Gong może również pomóc w regulacji hormonów, łagodzeniu bólu oraz uwalnianiu głęboko zakorzenionych emocji i stresu. Podczas warsztatów omówimy program rozciągania pochodzący z klasztoru Shaolin, który otwiera ciało, aktywuje powięź i kanały energetyczne oraz poprawia ogólny stan zdrowia. Warsztat koncentruje się również na aspekcie „Yin” zawierając 15 Movements, które pozwalają nas wprowadzić w stan spokoju („Stillness in Motion”).
Mistrz Yap Boh Heong naucza Yan Shou Gong (Sztuki Długowieczności), systemu Nei Gong stworzonego przez znakomitego Wielkiego Mistrza Yap Cheng Hai oraz legendarnego uzdrowiciela i mistrza sztuk walki, Wielkiego Mistrza Chee Kim Thong.
Mistrz Dennis Wang to pierwszy uczeń Wielkiego Mistrza Shao Xing Xuen, praktykujący sztukę Han Yan Ruyi Medical Qi Gong. Ta starożytna sztuka uzdrawiania, będąca gałęzią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, została rozwinięta przez tysiące lat.
Cena warsztatu to 1.490zł (350EUR).
W przypadku pytań proszę o kontakt na adres mailowy: [email protected] lub na WhatsApp: +66642208203.