Warsztat: Kwintesencja Ruchu dla Capoeira moduł #1
Schedule
Sat Sep 28 2024 at 10:00 am to Sun Sep 29 2024 at 05:00 pm
Location
Koło Modelarskie "Kubiszówka" | Bielsko-biala, SL
Advertisement
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat dedykowany osobom praktykującym capoeira. .
Na bazie naszej ukochanej sztuki, odkryję nieznany Ci dotąd horyzont ruchowy, który doprawiony moimi przemyśleniami i ćwiczeniami wzbogacą twój styl.
.
Dzięki temu warsztatowi:
↠ zwiększysz świadomość swojego ciała, by lepiej służyło Ci w jogo,
↠ otrzymasz sekwencje ruchowe, które ukierunkowane na poprawę koordynacji urozmaicą Twoje rozgrzewki lub treningi,
↠ zyskasz świeże spojrzenie na capoeira
↠ nauczysz łączyć się z muzyką, by ruch stanowił jej manifestację
↠ odnajdziesz sporo zabawy "w" i/lub "z" ruchu
.
Przedstawiam Ci mój pomost między capoeira, a Kwintesencją Ruchu - koncepcją pracy mająca na celu wszechstronny rozwój ciała i ducha, którą nieprzerwanie rozwijam od ponad 10lat.
.
CO ZNAJDZIESZ NA TYM SEMINARIUM RUCHOWYM:
↠ Głęboką pracę z rytmem (własnym, ale również nadawanym przez muzykę i partnera)
↠ Gry wojowników – zadania, podczas których ciągle balansujemy między współpracą, a współzawodnictwem
↠ Gotowe sekwencje treningowe, angażujące większość grup mięśniowych, wystawiające na próbę naszą koordynację, wytrzymałość.
↠ Praktykę rozwijającą flow naszego ruchu.
↠ Ćwiczenia z użyciem prostego narzędzia, czyli zawsze będącej pod ręką: cordão.
↠ Szereg idei ruchowych, które zmieniają narrację i cel, a więc sposób wykonywania znanych ćwiczeń.
↠ Ćwiczenia pogłębiające świadomość swojego ciała i umiejętność zachowania zimnej głowy w sytuacjach stresowych.
.
MIEJSCE:
Bielsko-Biała
* sala w trakcie ustaleń, dostosowana do zainteresowania seminarium
.
PLAN WARSZTATU:
Sobota i niedziela (28 i 29 wrzesień)
10:00 - 18:00 (w tym 1,5h przerwy na obiad)
.
KOSZT:
399 PLN, - SUPER EARLY BIRD dla zgłoszeń do 23.06.2024
499 PLN, - EARLY BIRD dla zgłoszenia do 31.08.2024
599 PLN, - CENA REGULARNA dla zgłoszenia od 01.09.2024
.
ZAPISY i INFORMACJE:
[email protected]
Numer konta zostanie podany mailem.
Jeśli ktoś życzy sobie otrzymać fakturę, proszę o informację.
* za potwierdzenie zgłoszenia przyjmujemy wpłatę całej kwoty na konto
.
PROWADZĄCY:
Michał Kozaczko - Profesor capoeira z 24-letnim stażem i magister fizjoterapii po krakowskim AWF'ie. W swojej pracy wykorzystuje znajomość fizjologii, anatomii i reakcji psychosomatycznych człowieka, swoją pasję do muzyki i umiejętność prowadzenia grupy.
Od ponad 10 lat bada i rozwija własne techniki ruchowe, które z powodzeniem dołącza do pracy trenerskiej. Doświadczenie ruchowe zdobywał na warsztatach z Álvaro Romano, Ido Portal i Joseph Frucek.
.
Jak wyglądały wcześniejsze warsztaty z Kwintesencji Ruchu:
Bielsko-Biała:
Mikołów:
Advertisement
Where is it happening?
Koło Modelarskie "Kubiszówka", ulica Juliusza Słowackiego 17A, 43-300 Bielsko-Biała, Polska,Bielsko-Biała, Bielsko-biala, PolandEvent Location & Nearby Stays: