Warsztat grupowy w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena

Name: Warsztat grupowy w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena
Start: 2026-02-01T10:00:00+01:00
End: 2026-02-01T15:00:00+01:00
Location: Just Flow

Schedule

Sun Feb 01 2026 at 10:00 am to 03:00 pm

UTC+01:00

Location

Just Flow | Wroclaw, DS

Zapraszam Cię na warsztat grupowy pracy z ciałem w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena.
Podczas 5 godzinnego spotkania będziemy doświadczać i pracować nad:
- ugruntowaniem w ciele, w swoim centrum
stawianiem granic
- pogłębieniem kontaktu z ciałem i oddechem
- rozpoznaniem i puszczaniem własnych wzorców napięć
- bezpieczną ekspresji emocji
- integracją ww. doświadczeń
Warsztat ma charakter doświadczeniowy. Nie wymaga wcześniejszego doświadczenia ani szczególnego rodzaju sprawności fizycznej. Praca odbywa się z poszanowaniem granic, w atmosferze uważności i poufności.
Dla kogo:
Dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym, pogłębioną pracą z ciałem i emocjami.
Czas trwania: 5h
liczba osób w grupie: 8 - 12
Termin: 1 lutego 2026
Godzina 10:00 – 15:00
Miejsce: Just-Flow Studio, Krakowska 141-155, 50-428 Wrocław
Cena: 350zł
Zapisy prowadzone są do 25 stycznia, warunkiem uczestnictwa jest wypełnienie poniższego formularza zgłoszeniowego
https://forms.gle/2HsWvuH3xPTEjJp28
oraz wpłata 350 zł płatna do 2 dni roboczych po wypełnieniu formularza.
Przygotowanie:
● ubranie elastyczne, dające swobodę ruchu i komfort termiczny;
● matę do jogi lub karimatę, w studio są dostępne maty, które są każdorazowo dezynfekowane
● ćwiczymy bez obuwia, na boso lub w skarpetkach;
● gumkę do włosów (jeśli masz długie);
● ręcznik o wymiarach 50X80cm lub większy
Medyczne przeciwwskazania do uczestniczenia w grupie:
● przebyte w ostatnim roku operacje;
● niedawny wypadek;
● ciąża i połóg;
● przewlekłe choroby np. serca;
● wysokie ciśnienie;
● jaskra;
● bycie pod wpływem substancji zmieniających świadomość;
Psychologiczne przeciwwskazania do uczestniczenia w grupie:
● zaburzenia depresyjne (w fazie nasilenia);
● niedawna strata bliskiej osoby;
● w trakcie leczenia psychiatrycznego lekami psychotropowymi (w zaburzeniach ze spektrum schizofrenii oraz innych zaburzeń psychotycznych);
Jeśli masz wątpliwości w związku z przeciwwskazaniami skontaktuj się ze mną.
O prowadzącym
Jestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim,
3 letniej Szkoły Pomocy Psychologicznej oraz 4 roku letniego szkolenia z psychoterapii w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena. Aktualnie szkolę się w zakresie psychoterapii psychodynamicznej.
Od 2009 roku prowadzę szkolenia z zakresu psychologii, profilaktyki zdrowia psychicznego oraz rozwoju osobistego.
Więcej informacji na www.czajewicz.com
O metodzie
Analiza bioenergetyczna A.Lowena jest psychoterapią należącą do grupy modalności psychodynamicznych. We współczesnej formie łączy w sobie Teorię Relacji z Obiektem Psychologię Ego, współczesną wiedzę o traumie i neuronaukę. Kluczowym aspektem pracy w analizie bioenergetycznej jest rozumienie procesów cielesnych towarzyszące stanom emocjonalnym.