Warsztat. Emocje w ciele i ich poruszanie
Schedule
Sat, 07 Dec, 2024 at 03:00 pm
Location
ulica Stalowa 3, 41-214 Sosnowiec, Polska | Sosnowiec, SI
Advertisement
7 grudnia odbędzie się warsztat: „Emocje w ciele i ich poruszanie”.Warsztat dla każdego kto ma gotowość choć trochę, przyjrzeć się sobie poprzez ciało i ruch. Tym razem dotkniemy tematu emocji.
Jak odróżnić czucie od myślenia? Często czucie myli nam się z myśleniem. A uczucia i emocje są mocno związane z odczuwaniem ciała, ze świadomością ciała. Bywa tak,
że jeśli nie mamy czucia wielu części naszego ciała, to gubimy się też w naszych emocjach. Warto się temu przyjrzeć w empatyczny, pełen wyrozumiałości dla siebie sposób. Oczywiście w trakcie 3 godzinnego warsztatu tylko dotkniemy tych tematów i dotkniemy ich w bezpieczny sposób. Przypominam, że jest to warsztat rozwojowy a nie psychoterapia.
W trakcie tego warsztatu zatrzymamy się, będziemy doświadczać siebie w ruchu, przyglądać się pojawiającym się emocjom i doświadczać wypływającego z nich ruchu. W trakcie warsztatu uczestnicy otrzymają bardzo praktyczne wskazówki jak wybrane doświadczenia z warsztatu wykorzystywać w codziennym życiu po to, by czuć cię lepiej.
Zajęcia odbędą się z wykorzystaniem muzyki, rytmu, metafory, ruchu autentycznego.
Dla kogo warsztat:
✅ dla osób chcących pracować nad sobą rozwojowo poprzez ciało i ruch
✅ dla osób będących w ciągłym ruchu, potrzebujących się zatrzymać i poczuć „bezruch”
✅ dla osób chcących uzyskać lepszy kontakt z własnym ciałem
✅ dla osób pragnących uzyskać większy dostęp do emocji
✅ dla osób chcących uzyskać większą świadomość ciała
✅ dla osób chcących popracować nad większą uważnością
✅ dla osób chcących uzyskać większy wgląd w swoje możliwości i ograniczenia
✅ dla osób poszukujących połączenia aktywnego relaksu z twórczym spędzeniem czasu.
?Warsztat nie ma ograniczeń wiekowych.
?Nie są wymagane żadne umiejętności taneczne.
?Natomiast jeśli tańczysz to taki warsztat, w trakcie którego podążasz za ruchem intuicyjnym a nie według określonej choreografii, może być dla ciebie bardzo poszerzającym świadomość doświadczeniem.
TERMIN:
sobota 7 grudnia, godzina 15:00 - 18:00,
czas trwania warsztat 3h, z krótką przerwą w trakcie
MIEJSCE:
klimatyczna sala w Studio Rozwoju Emocja, Sosnowiec, Stalowa 3/7, II piętro, tuż przy zjeździe na Katowice
ZAPISY I KONTAKT
tel. 792 311 300
[email protected]
INWESTYCJA: 130 zł
obowiązuje wpłata zaliczki 60 zł , w ciagu 3 dni od zapisu,
dane do przelewu:
Joanna Mazurek
17 1140 2004 0000 3202 8325 1114
w tytule: warsztaty ruchowe, (imię i nazwisko)
.........................................................................
INFO O PROWADZĄCEJ
Joanna Mazurek
„Wierzę w ogromny potencjał ruchu. Bliskie mi jest to przekonanie, że przez ruch, możemy odczytać znaczną część naszej historii, a jej znajomość pomaga nam lepiej rozumieć siebie i innych. Jestem przekonana, że przez zmianę wzorów ruchowych, możemy pomóc sobie w torowaniu nowych życiowych ścieżek. Od dwóch lat kształcę się w zakresie terapii tańcem i ruchem w Instytucie Dance Movement Therapy. Jestem w trackie szkolenia na Trenera Rozwojowej Pracy Przez Ciało, Ruch i Taniec Instytutu DMT. Kształciłam się również zakresie podstaw pracy ze świadomością ciała metodą Mosche Feldenkraisa.
Moją ogromną pasją jest też flamenco. Niezliczoną ilość godzin spędziłam na warsztatach tańca flamenco w Polsce i za granicą. Kocham inspirować kobiety do tańca. Lubię widzieć, jak zyskują większą pewność siebie, pokonując swoje „nie mogę” i „nie umiem”. Kocham flamenco za jego siłę i delikatność, za jego piękno i brzydotę, za jego ukorzenienie, za rytm i za to, że mieści w sobie tak zachwycający, kulturowy mix. Jestem autorką projektu Taniec Duszy, w ramach którego realizuję taneczno-ruchowe inicjatywy i promuję kulturę flamenco w Polsce.
.........................................................................
Zapraszam serdecznie,
Joanna Mazurek
Advertisement
Where is it happening?
ulica Stalowa 3, 41-214 Sosnowiec, Polska, ulica Stalowa 3, 41-214 Sosnowiec, Polska,Sosnowiec, PolandEvent Location & Nearby Stays: