Warsztat dla rodziców-Joga jako wsparcie relacji w rodzinie. 24 maja godz.11:00 Mandala Bydgoszcz

Name: Warsztat dla rodziców-Joga jako wsparcie relacji w rodzinie. 24 maja godz.11:00 Mandala Bydgoszcz
Start: 2026-05-24T11:00:00+02:00
End: 2026-05-24T13:30:00+02:00
Location: Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, 85-071 Bydgoszcz, Poland

Schedule

Sun May 24 2026 at 11:00 am to 01:30 pm

UTC+02:00

Location

Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, 85-071 Bydgoszcz, Poland | Bydgoszcz, KP

Już niedługo Dzień Mamy, Dzień Taty… i Dzień Dziecka 👧👦❤️
Może to dobry moment, żeby dać sobie coś ważnego…
chwilę spokoju i co najważniejsze bez wyrzutów sumienia.
Bo przecież znamy to wszyscy…
te momenty, kiedy puszczają nerwy,
a potem pojawia się myśl:
„mogłam / mogłem inaczej…”
I nie chodzi o to, żeby być idealnym rodzicem.
Tylko żeby było więcej:
uśmiechu,
lekkości,
i takiego poczucia:
„jestem dobrą mamą / dobrym tatą”
Dlatego powstały warsztaty:
🧘‍♀️Joga jako wsparcie relacji w rodzinie
Jeśli czujesz, że to może być Twój moment zapraszamy 💛
Co będzie na warsztatach?
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
– lepiej rozumieć emocje swoje i dziecka
– reagować spokojniej, nawet w trudnych momentach
– poczuć więcej lekkości w codziennym byciu rodzicem
Podczas warsztatów:
✨ poznasz proste techniki oddechowe i elementy jogi, które możesz wykorzystać od razu w domu
✨ nauczysz się zatrzymywać napięcie, zanim zamieni się w reakcję
✨ dowiesz się, jak działa współregulacja i jak Twoje emocje wpływają na dziecko
✨ zobaczysz, jak małe zmiany (gesty, słowa, obecność) realnie budują relację
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z jogą.
⸻
🌿 Co zabierzesz ze sobą?
✔ konkretne narzędzia do codziennych sytuacji
✔ większy spokój i świadomość siebie
✔ poczucie, że „mogę inaczej” – bez presji i perfekcji
✔ inspirację do budowania bliskości w swojej rodzinie
⸻
📅 Data: 24.05.2025
🕐 Godzina: 11:00–13:30
👩‍🏫 Prowadząca: Milena Maroszek
Inwestycja : 60 zł
Zapisy tel. 664 948 927 Lucyna, 606 673 966 Milena
O prowadzącej:
Milena Maroszek to osoba, która w swojej pracy łączy uważność na drugiego człowieka z doświadczeniem własnej drogi.
Ukończyła nauczycielski kurs jogi, a swoją pracę dyplomową poświęciła tematowi:
„Joga jako remedium relacji w rodzinie”.
Joga towarzyszyła jej od wielu lat, ale naprawdę odkryła ją wtedy, gdy zaczęła szukać sposobu, jak odnaleźć więcej spokoju w codziennym życiu i relacjach z najbliższymi.
Z wykształcenia jest socjolożką, a przez wiele lat pracowała jako kierownik sklepu, gdzie miała okazję obserwować relacje ludzi, ich emocje i sposób, w jaki reagują na siebie nawzajem.
Dziś dzieli się tym, co sama sprawdziła - prostymi sposobami, które pomagają wrócić do spokoju i budować bliższą relację z dzieckiem.