[Warszawa] LOWEN for MEN. Mój męski ród i ja.

Schedule

Fri, 17 Oct, 2025 at 06:00 pm to Sun, 19 Oct, 2025 at 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju | Warsaw, MZ

Advertisement
Nie wzięliśmy się na tej ziemi znikąd. Mamy rodziców, miejsce urodzenia i połowę genów, które pochodzą z męskiej linii naszego rodu. Mamy nazwisko, zazwyczaj po ojcu i historię naszego życia, które to życie przynajmniej przez pierwsze kilkanaście lat było związane z rodziną.
Niestety nadzwyczaj często nie jesteśmy w dobrej i karmiącej łączności z naszymi dziadkami, ojcami, wujkami, kuzynami, braćmi. Bliscy mężczyźni w naszym życiu często powodowali trudne przeżycia, pamiętamy je i trzymamy się tych wspomnień hodując zapiekłą urazę. Wybieramy towarzystwo kobiet, oddalając się od tego co męskie.
Wypieranie tych trudnych przeżyć z pamięci daje zwodniczą ulgę, zapominamy o nich a one kontynuują swoje negatywne działanie "w tle". Potrafią minąć dekady zanim mężczyzna odważy się zajrzeć w swoją trudną przeszłość i świadomie uznać ją jako część swojej historii.
Do tego czasu pozostajemy z planem na życie napisanym przez 7-latka
Chłopięcym rozwiązaniem na trudności z mężczyznami jest często oddzielenie się od męskiego towarzystwa i ślubowanie złożone sobie: "nigdy nie będę taki jak mój ojciec". To co ulega zaprzeczeniu to najczęściej męska agresywność, seksualność czy aktywne poszukiwanie i przeżywanie przyjemności. Nieprzypadkowo wielu mężczyzn ma duże problemy właśnie w tych sferach.
Kolejnym pomysłem niedojrzałego umysłu jest wyłączenie czucia. Skoro uczucia sprawiają ból to należy przestać czuć. Aktywność zostaje przeniesiona do głowy, w iluzorycznie bezpieczną przestrzeń umysłu. Wybieramy przewidywalność życia ujętego w procedury i algorytmy, wybierając oddalenie, żartobliwy dystans, nieufność czy nawet wrogość wobec uczuć.
Tak więc rośnie mężczyzna, ma męskie ciało, dorosły umysł, zarabia, organizuje, planuje i realizuje cele. Sfera czucia i uczuć pozostaje niedojrzała, nie nadąża za rozwojem osoby bo mężczyzna nie ma z nią kontaktu. Dorosły i chłopiec siedzą w osobnych pokojach, nie wiedząc wiele o sobie. Wszystko wydaje się być we względnym porządku, dopóki mężczyzna nie potrzebuje się zaangażować uczuciowo, np w związek lub wychowanie dziecka. Wtedy objawia się nieumiejętność lub niechęć wejścia w emocjonalną relację co bardzo dobrze znają współczesne kobiety pragnące dojrzałych relacji z mężczyznami.

Co można z tym zrobić? Jak napisać nowy plan na życie uwzględniający i umysł i czucie?
Rozwiązań jest wiele, te sensowne sposoby zawierają z pewnością element pogłębienia świadomości ciała i uczuć, doświadczeniowe a nie tylko rozumowe wejście w przestrzeń, której dotychczas unikałeś lub czułeś się w niej bardzo niezręcznie.
Drugi aspekt, to kontakt z mężczyznami, przełamanie samotności wynikającej z zanegowania tego co męskie, otworzenie się na współpracę, przywrócenie zaufania. Doświadczenie leczącej męskiej grupy, które dla wielu jest przełomowym wydarzeniem.

Takie też są składniki tego warsztatu:
- ćwiczenia lowenowskie proponujące specjalnie dobrany ruch, pobudzają aktywność ciała, która pogłębia oddychanie i powoduje reakcje emocjonalne. Nie chodzi zatem o zwiększanie siły mięśni, ich rozciąganie czy też wzrost wydolności kondycyjnej organizmu. Poprzez ciało zmierzamy ku zablokowanym emocjom. Odblokowanie emocji następuje na różne sposoby, nie są to jednak efekty nagłe czy zagrażające.
- komunikacja z mężczyznami, w męskim kręgu, w kontakcie w parach. Słuchanie innych i uczenie się wyrażania w języku intuicji, emocji i czucia.

Co możesz zyskać:
- lepsze czucie swojego ciała, "odzyskanie" części ciała
- więcej spokoju i opanowania, lepsze ugruntowanie w rzeczywistości, praktyczne sposoby na lęk i stres
- intensywne doświadczenie emocjonalne, które może w Tobie otworzyć nowe kierunki rozwoju
- bezpieczny kontakt ze smutkiem i złością co pomoże lepiej sobie z tymi uczuciami radzić w codziennym życiu
- wiele okazji na odzyskanie podłączenia do wewnętrznego źródła siły, które daje siłę do obrony, do mówienia NIE, sięgania po to czego chcesz i potrzebujesz, do mówienia życiu TAK
- nowe znajomości z tymi z którymi połączy Cię wspólne doświadczenie, z mężczyznami zainteresowanymi własnym rozwojem

Siła, która płynie z integracji ciała i umysłu może być odzyskana aby doświadczać pełni w życiu, pracy, miłości i seksie. I do takiego doświadczenia Cię zapraszam - Marcin Poćwiardowski
Warsztat jest oparty na wiedzy psychologicznej. Nie zawiera elementów kultu czy neoszamanizmu w żadnej postaci.
Warsztat dwuipółdniowy: piątek 17 października 2025 18-21:00, sobota i niedziela 18-19 października 2025 9-18 (z pełną przerwą obiadową w sobotę i niedzielę). Co najmniej 18 godzin zegarowych zajęć
Koszt, w zależności od terminu wpłaty:
lipiec: 2100zł
sierpień-wrzesień: 2300zł
październik: 2500zł

Lokalizacja: Warszawa, dokładniejsza będzie podana później
Ćwiczymy w luźnym stroju i na boso. Potrzebny będzie też ręcznik do ćwiczeń (koniecznie frotte!) mata lub koc pozwalające na wygodne siedzenie i leżenie na podłodze i woda do picia.
Zapisy mailowo: [email protected]

Oferta nie zawiera posiłków ani noclegów.
Rezerwacja miejsca następuje po zgłoszeniu mailowym [email protected] i wpłacie.
Uwaga: stany psychotyczne, terapia psychotropowa (antydepresanty są ok, o ile lekarz/terapeuta się zgadza), epilepsja, jaskra, czynne uzależnienie wykluczają udział w zajęciach. W razie wątpliwości zapraszam do kontaktu: [email protected]
Prowadzący: Marcin Poćwiardowski – psycholog, psychoterapeuta, trener i mentor. Mam 52 lata. Pracuję z mężczyznami od 16 lat. Stworzyłem i od ośmiu lat prowadzę LOWEN for MEN.
Advertisement

Where is it happening?

Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju, aleja Komisji Edukacji Narodowej 36, 02-797 Ursynów, Polska, Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Marcin Po\u0107wiardowski

Host or Publisher Marcin Poćwiardowski

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Warsaw

Bodymovement\/mobility open - kurs regularny z Ani\u0105 od 17.10
Fri, 17 Oct at 05:00 pm Bodymovement/mobility open - kurs regularny z Anią od 17.10

Żelazna 59, 00-848 Warsaw, Poland

WORKSHOPS
Noc Bibliotek - \u201e\u015awiat na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki: Japonia\u201d
Fri, 17 Oct at 05:00 pm Noc Bibliotek - „Świat na wyciągnięcie ręki: Japonia”

Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy

"Cudza g\u0142owa" - kostium na imprez\u0119\/haloween
Fri, 17 Oct at 05:00 pm "Cudza głowa" - kostium na imprezę/haloween

Koa - odwaga bycia sobą

Warszawa: KSU - Id\u017a pod pr\u0105d II
Fri, 17 Oct at 05:00 pm Warszawa: KSU - Idź pod prąd II

Palladium

Kate i Leopold - pokaz filmu i prelekcja w ramach cyklu Filmowe ZWIERZenia
Fri, 17 Oct at 06:30 pm Kate i Leopold - pokaz filmu i prelekcja w ramach cyklu Filmowe ZWIERZenia

Terminal Kultury Gocław - filia CPK

ENTERTAINMENT
Smutna pusia vol 5
Fri, 17 Oct at 07:00 pm Smutna pusia vol 5

Przychodnia Skłot

ionnalee | iamamiwhoami \u2022 Blue in concert \u2022 Warszawa
Fri, 17 Oct at 07:00 pm ionnalee | iamamiwhoami • Blue in concert • Warszawa

Progresja

CONCERTS MUSIC
CHROM + JanRevolution \/ 17.10.25 \/ VooDoo, Warszawa
Fri, 17 Oct at 07:00 pm CHROM + JanRevolution / 17.10.25 / VooDoo, Warszawa

VooDoo Club

CONCERTS
Startups Fund Raising Program
Mon, 21 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Warsaw

BUSINESS CONFERENCES
WARSZTATY INWESTOWANIA W NIERUCHOMO\u015aCI - 28-30 WRZE\u015aNIA
Sun, 28 Sep at 10:00 am WARSZTATY INWESTOWANIA W NIERUCHOMOŚCI - 28-30 WRZEŚNIA

Airport Hotel Okęcie

NAEMT TECC Tactical Emergency Casualty Care
Mon, 29 Sep at 08:00 am NAEMT TECC Tactical Emergency Casualty Care

Centrum Symulacji Medycznej WIM

Webinar: Dost\u0119pno\u015b\u0107 oferty kulturalnej dla Os\u00f3b Opiekuj\u0105cych Si\u0119 Osobami z Niepe\u0142nosprawno\u015bciami
Tue, 30 Sep at 11:00 am Webinar: Dostępność oferty kulturalnej dla Osób Opiekujących Się Osobami z Niepełnosprawnościami

pl. Małachowskiego 3, 00-916 Warsaw, Poland

WORKSHOPS VIRTUAL
Art of sisterhood | warsztaty artystyczne
Tue, 30 Sep at 04:00 pm Art of sisterhood | warsztaty artystyczne

Grójecka 109, 02-120 Warsaw, Poland

ART WORKSHOPS
Spotkanie z Powsta\u0144cem Warszawskim z "\u017bYWICIELA"
Tue, 30 Sep at 04:00 pm Spotkanie z Powstańcem Warszawskim z "ŻYWICIELA"

ulica Filarecka 2, 01-582 Żoliborz, Polska

Tw\u00f3j start w doktorat! - Program dla kandydat\u00f3w rekrutuj\u0105cych si\u0119 do Szko\u0142y Doktorskiej SGGW
Tue, 30 Sep at 04:00 pm Twój start w doktorat! - Program dla kandydatów rekrutujących się do Szkoły Doktorskiej SGGW

Rada Doktorantów SGGW/ SGGW Doctoral Students Council

Szkolenie \u201eZapobieganie i interwencja w przypadkach samookalecze\u0144 i my\u015bli samob\u00f3jczych"
Tue, 30 Sep at 05:00 pm Szkolenie „Zapobieganie i interwencja w przypadkach samookaleczeń i myśli samobójczych"

Szkoła Podstawowa nr 3 im. ks. Jana Twardowskiego

Zouk Solo z Patrycj\u0105 Wasiak poziom Open
Tue, 30 Sep at 05:15 pm Zouk Solo z Patrycją Wasiak poziom Open

ABRA Studio (al. Jana Pawła II 11, Warszawa)

"Wkurzeni samotno\u015bci\u0105" 28-40 lat
Tue, 30 Sep at 06:00 pm "Wkurzeni samotnością" 28-40 lat

ul. Grażyny 15/209, 02-548

TAW na 5. Trening i spotkanie jubileuszowe
Tue, 30 Sep at 07:30 pm TAW na 5. Trening i spotkanie jubileuszowe

Konarskiego 4A, 01-355 Warsaw, Poland

Nowy Kurs - ZOUK od podstaw
Wed, 01 Oct at 07:30 am Nowy Kurs - ZOUK od podstaw

Tango Milonga

WORKSHOPS TRIPS-ADVENTURES

What's Happening Next in Warsaw?

Discover Warsaw Events