Wake n' Shake

Name: Wake n' Shake
Start: 2025-09-30T07:00:00+02:00
End: 2025-09-30T09:30:00+02:00
Location: Lilletorget 1, 0186 Oslo, Norge

Schedule

Tue Sep 30 2025 at 07:00 am to 09:30 am

UTC+02:00

Location

Lilletorget 1, 0186 Oslo, Norge | Oslo, OS

Start your day the groovy way! 🌞✨
**ENGLISH BELOW**
Link til billetter: https://secure.tickster.com/no/96a50clvwl5lw7l/products

____________________________________

Tirsdag 30. september inviterer vi deg til å starte dagen på den aller beste måten: med dans, musikk og gode vibber.
Det er noe helt eget med å starte dagen før resten av verden våkner. Man føler man har et forsprang, dopaminlagrene fylles, man får bedre selvfølelse, mestringsfølelse... Det er kun positivt! Legg til dans og musikk, og ren magi skapes ✨
Fra 07:00 - 08:30 fyller vi rommet med ekte feel-good låter som setter i gang dansefoten, letter på smilebåndene, og gir deg en energi-boost som varer hele dagen. Musikken som spilles er i landskapet mellom 70-talls funk, disco og nyere, groovy house. Etterpå runder vi av med en deilig yogatime 08:30 - 09:30, så du får landet, strukket ut og kjent på en ro som gir deg kraft til resten av dagen.
💡 Visste du at forskning viser at dans frigjør endorfiner, serotonin og oxytocin - kroppens egne lykkehormoner? Spesielt på morgenen kan dette gi deg økt fokus, lavere stressnivå og bedre humør gjennom resten av dagen. Med andre ord: dette er en morgenrutine alle burde prøve!
🕺 Come as you are! Dress up or down! Vi hyller det å være fri, og vi hyller deg som kler deg for deg selv, danser for deg selv, og nyter øyeblikket - akkurat som du er!
🫠 For en pause mellom slaga, kan du sette deg i loungen ved siden av, slå av en prat, hils på en du ikke har hilst på før, ta et slag med sjakk, eller ta en forfriskende pustepause på balkongen.
☕ Morgenen smaker aller best med noe varmt i koppen, og vi byr på både deilig kaffe og fantastisk te. Ulrik, som den ekte te-guruen han er, som kan alt (!) om te, vil gledelig dele dette med deg!
🧘🏼 Ta med egen yogamatte, eller lån matte og utstyr fra House of Consciousness.
🎶 WAKE N’ SHAKE PROGRAM
• 07:00 - 08:30 – Morgendans til funky house, disco & feel-good tunes
• 08:30 - 09:30 – Slow flow med Suleman
✨ BILLETTER
• Dans 150,-
• Dans & Yoga 200,-
Link til billetter: https://secure.tickster.com/no/96a50clvwl5lw7l/products

____________________________________

Tuesday, September 30th, we invite you to kick off your morning in the very best way: with dance, music, and nothing but good vibes.
There’s something special about being up before the rest of the world wakes. You feel ahead of the game, your dopamine levels rise, and a sense of confidence and mastery kicks in. It’s all positive! Add music and movement into the mix - and pure magic happens ✨
From 07:00 - 08:30, we’ll fill the room with real feel-good tracks to get your feet moving, lift your smile, and give you an energy boost that lasts all day. Expect a mix of 70s funk, disco, and groovy house. Afterwards, we’ll round it off with a nourishing yoga session 08:30 - 09:30. The perfect way to stretch, ground yourself, and carry a sense of calm and strength into the rest of your day.
💡 Did you know research shows that dancing releases endorphins, serotonin, and oxytocin – your body’s very own happiness hormones? Especially in the morning, this can give you more focus, less stress, and a brighter mood throughout the day. In other words: this is a morning routine everyone should try!
🕺 Come as you are! Dress up or down! We celebrate freedom - we celebrate you dressing for yourself, dancing for yourself, and fully enjoying the moment, just as you are.
🫠 Need a little break in between? Relax in the lounge next door, have a chat, meet someone new, play a round of chess, or step out on the balcony for some fresh air.
☕ Mornings taste better with something warm in hand - and we’ll be serving fresh coffee and great tea. Ulrik, our resident tea-guru (who knows everything about tea – seriously, everything!), will happily share his knowledge and passion with you.
🧘🏼 Bring your own yoga mat, or borrow one along with props from House of Consciousness.
🎶 WAKE N’ SHAKE PROGRAM
• 07:00 - 08:30 — Morning dance to funky house, disco & feel-good tunes
• 08:30 - 09:30 — Slow flow with Suleman
✨ TICKETS
• Dance 150,-
• Dance & Yoga 200,-