Wakacyjny kurs jogi dla początkujących
Advertisement
🌿 Wakacyjny kurs jogi dla początkujących
Katowice, ulica Francuska 12 + online
Chcesz zacząć jogę, ale nie wiesz, od czego zacząć?
A może masz już pierwsze doświadczenia, ale brakuje Ci regularności i uporządkowania?
Ten kurs został stworzony właśnie po to, żeby wejść w praktykę krok po kroku, w konkretnym rytmie i z widocznymi efektami.
📅 Termin kursu
Start: 6.07.2026
Koniec: 27.08.2026
Praktykujemy przez całe wakacje – lipiec i sierpień.
🧘♀️ Jak wyglądają zajęcia?
Zajęcia odbywają się 4 razy w tygodniu (łącznie 32 spotkania):
📆 poniedziałek – czwartek
🕐 Do wyboru masz dwie opcje:
→ rano: 7:00–8:00
→ wieczorem: 18:45–19:45 (także online)
📍 Stacjonarnie: Katowice, ul. Francuska 12
💻 Online: możesz dołączyć z dowolnego miejsca
Możesz dowolnie łączyć opcje – rano, wieczorem lub online – w zależności od Twojego planu dnia. Program zajęć jest spójny, niezależnie od formy.
🌱 Co daje ten kurs?
To intensywny program, który pozwala przejść przez podstawy jogi szybciej niż w standardowym trybie. Dzięki częstotliwości zajęć masz szansę rzeczywiście poczuć zmianę w ciele.
W trakcie kursu:
– poznasz podstawowe pozycje i nauczysz się je wykonywać bezpiecznie
– zrozumiesz, jak pracować z oddechem
– rozluźnisz napięcia w ciele (szczególnie w plecach, karku i biodrach)
– poprawisz mobilność i ogólną sprawność
– nauczysz się prostych technik relaksacyjnych
Regularność (4 razy w tygodniu) sprawia, że ciało szybciej się adaptuje, a Ty widzisz efekty już w trakcie kursu, nie dopiero po jego zakończeniu.
👤 Dla kogo jest ten kurs?
Kurs jest przeznaczony dla osób początkujących.
Sprawdzi się, jeśli:
– chcesz spróbować jogi od podstaw
– wracasz do ruchu po przerwie
– masz siedzącą pracę i czujesz napięcia w ciele
– zależy Ci na spokojnej, ale konkretnej pracy z ciałem
Nie potrzebujesz doświadczenia ani szczególnej sprawności. Zajęcia są prowadzone tak, żeby każdy mógł pracować na swoim poziomie.
💰 Ceny
👉 500 zł – kurs stacjonarny (lub hybrydowo: stacjonarnie + online) - KUP KARNET https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/961649470632624128
👉 250 zł – kurs online - KUP KARNET https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/961664008283226112
Dostępne są także opcje z kartami Multisport / Medicover - wtedy najlepiej kupić 4 karnety na 8 zajęć.
Możesz też praktykować ze standardowymi karnetami.
🎁 Zajęcia próbne
Jeśli chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie, wpadaj do Jogi Życia → 1 lipca (18:45) – zajęcia w szkole za 10 zł, tutaj wejściówka: https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/1066756557674381312
🧾 Jak się zapisać na KURS
Zarejestruj się na stronie: www.jogazycia.pl
Wykup karnet (najlepiej: intensywny kurs wakacyjny)
Zapisz się na zajęcia w grafiku - musisz zapisać się na każde pojedyncze zajęcia kursu.
📩 Masz pytania?
Napisz do nas: [email protected]
lub zadzwoń: 502 766 537 (pon.–czw. 16:00–20:00)
To dobry moment, żeby zacząć – szczególnie jeśli chcesz zrobić to w sposób regularny i dobrze poprowadzony.
Katowice, ulica Francuska 12 + online
Chcesz zacząć jogę, ale nie wiesz, od czego zacząć?
A może masz już pierwsze doświadczenia, ale brakuje Ci regularności i uporządkowania?
Ten kurs został stworzony właśnie po to, żeby wejść w praktykę krok po kroku, w konkretnym rytmie i z widocznymi efektami.
📅 Termin kursu
Start: 6.07.2026
Koniec: 27.08.2026
Praktykujemy przez całe wakacje – lipiec i sierpień.
🧘♀️ Jak wyglądają zajęcia?
Zajęcia odbywają się 4 razy w tygodniu (łącznie 32 spotkania):
📆 poniedziałek – czwartek
🕐 Do wyboru masz dwie opcje:
→ rano: 7:00–8:00
→ wieczorem: 18:45–19:45 (także online)
📍 Stacjonarnie: Katowice, ul. Francuska 12
💻 Online: możesz dołączyć z dowolnego miejsca
Możesz dowolnie łączyć opcje – rano, wieczorem lub online – w zależności od Twojego planu dnia. Program zajęć jest spójny, niezależnie od formy.
🌱 Co daje ten kurs?
To intensywny program, który pozwala przejść przez podstawy jogi szybciej niż w standardowym trybie. Dzięki częstotliwości zajęć masz szansę rzeczywiście poczuć zmianę w ciele.
W trakcie kursu:
– poznasz podstawowe pozycje i nauczysz się je wykonywać bezpiecznie
– zrozumiesz, jak pracować z oddechem
– rozluźnisz napięcia w ciele (szczególnie w plecach, karku i biodrach)
– poprawisz mobilność i ogólną sprawność
– nauczysz się prostych technik relaksacyjnych
Regularność (4 razy w tygodniu) sprawia, że ciało szybciej się adaptuje, a Ty widzisz efekty już w trakcie kursu, nie dopiero po jego zakończeniu.
👤 Dla kogo jest ten kurs?
Kurs jest przeznaczony dla osób początkujących.
Sprawdzi się, jeśli:
– chcesz spróbować jogi od podstaw
– wracasz do ruchu po przerwie
– masz siedzącą pracę i czujesz napięcia w ciele
– zależy Ci na spokojnej, ale konkretnej pracy z ciałem
Nie potrzebujesz doświadczenia ani szczególnej sprawności. Zajęcia są prowadzone tak, żeby każdy mógł pracować na swoim poziomie.
💰 Ceny
👉 500 zł – kurs stacjonarny (lub hybrydowo: stacjonarnie + online) - KUP KARNET https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/961649470632624128
👉 250 zł – kurs online - KUP KARNET https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/961664008283226112
Dostępne są także opcje z kartami Multisport / Medicover - wtedy najlepiej kupić 4 karnety na 8 zajęć.
Możesz też praktykować ze standardowymi karnetami.
🎁 Zajęcia próbne
Jeśli chcesz sprawdzić, czy to dla Ciebie, wpadaj do Jogi Życia → 1 lipca (18:45) – zajęcia w szkole za 10 zł, tutaj wejściówka: https://jogazycia.systemate.pl/offer/p/1066756557674381312
🧾 Jak się zapisać na KURS
Zarejestruj się na stronie: www.jogazycia.pl
Wykup karnet (najlepiej: intensywny kurs wakacyjny)
Zapisz się na zajęcia w grafiku - musisz zapisać się na każde pojedyncze zajęcia kursu.
📩 Masz pytania?
Napisz do nas: [email protected]
lub zadzwoń: 502 766 537 (pon.–czw. 16:00–20:00)
To dobry moment, żeby zacząć – szczególnie jeśli chcesz zrobić to w sposób regularny i dobrze poprowadzony.
Advertisement
Where is it happening?
Francuska 12, 40-215 Katowice, Poland, ulica Francuska 12, 40-015 Katowice, Polska, Katowice, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherJoga Życia - szkoła jogi
