W swojej mocy - wiosenna grupa terapeutyczno-rozwojowa dla kobiet

Name: W swojej mocy - wiosenna grupa terapeutyczno-rozwojowa dla kobiet
Start: 2025-03-11T18:00:00+01:00
Location: Panewnicka 36/2, 40 - 730 Katowice, Poland

Schedule

Tue, 11 Mar, 2025 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Panewnicka 36/2, 40 - 730 Katowice, Poland | Katowice, SL

Od wielu lat pracuję z grupami kobiet i zauważam, że ich specyfika wymaga odrębnego podejścia. Mam na myśli potrzebę bezpieczeństwa i wysokiego poziomu zaufania. Klimat grup kobiecych, w znacznej mierze, budujemy na pełnym zrozumienia i troski o innych, poczuciu SIOSTRZEŃSTWA.
Dlatego właśnie zapraszam do udziału w grupie terapeutyczno-rozwojowej dedykowanej wyłącznie kobietom. Będzie to cykl składający się z dziesięciu spotkań.
Celem grupy jest doprowadzenie do zmian w zachowaniu, przekonaniach i przeżywaniu, które pozwolą na budowanie wystarczająco dobrych relacji z innymi osobami oraz sprzyjających zdrowiu, satysfakcjonujących bliskich związków.
Dla kogo:
Grupę terapeutyczno-rozwojową kierujemy do kobiet, które chcą:
- Precyzyjniej definiować swoje potrzeby,
- Uczyć się stawiania granic innym ludziom
- Przyjrzeć się swojej samoocenie
- Popracować nad swoimi relacjami z bliskimi osobami,
- Poprzyglądać się swojej drodze zawodowej.
Ponadto do grupy zapraszam kobiety, które:
- Doświadczają trudności w budowaniu i utrzymaniu związków intymnych i innych relacjach międzyludzkich,
- Mają skłonność do skrajnie krytycznej oceny siebie,
- Widzą siebie jako nadmiernie impulsywne lub uległe,
- Unikają konfrontacji, mają duże trudności w ekspresji emocji i poglądów,
- Doświadczają obaw przed gniewem własnym i innych.
Ponadto, grupa dedykowana jest kobietom, które są uwikłane we współuzależnienie, różnego rodzaju przemoc i/lub zauważają u siebie cechy DDA / DDDR.
W terapii grupowej, szczególnie w nurcie interpersonalnym, kładziemy nacisk na nabywanie umiejętności i strategii interpersonalnych, niezbędnych do radzenia sobie z problemami społecznymi i interpersonalnymi.
Grupa terapeutyczna sprzyja poszerzeniu i pogłębieniu świadomości, nabywaniu nowych kompetencji przydatnych w budowaniu relacji oraz zwiększaniu poczucia wpływu odpowiedzialności i możliwości wyboru.
Uczestnicząc w spotkaniach grupowych można zobaczyć siebie w kontaktach interpersonalnych i wzmacniać swoje kompetencje w zakresie budowania relacji, kontaktu z własnymi emocjami, świadomości własnych mocnych stron i indywidualnych trudności . Wspólne doświadczenia pozwalają wykorzystać nabyte umiejętności w codziennym życiu.
Terapia grupowa dla kobiet w Meritum prowadzona jest w zintegrowanym podejściu interpersonalnym, psychoedukacyjnym i systemowym. Na zajęciach wykorzystujemy także metodę ustawień systemowych Berta Hellingera.
Do grupy zapraszam kobiety, które nie uczestniczyły jeszcze w terapii grupowej, a także te, które podejmowały już tego rodzaju pracę osobistą lub poszukują doświadczeń rozwojowych wspierających rozwój osobisty.
W trosce o poczucie bezpieczeństwa oraz wysoki poziom zaufania grupa ma charakter zamknięty, tzn. spotyka się w tym samym składzie przez cały cykl terapii. Ilość osób w grupie: 10-15.
Kiedy i gdzie:
Zajęcia będą się odbywały we wtorki w godz. 18.00-21.00
Terminy spotkań:
- 11,18, 25. marca 2025
- 01, 08, 15, 22, 29. kwietnia 2025
- 06, 13. maja 2025
Spotykamy się w siedzibie Fundacji Meritum w Katowicach przy ul. Panewnickiej 36/2.
Prowadząca:
Mirela Banaszak:
Ukończyłam pedagogikę na Uniwersytecie Śląskim. Od tego czasu doskonalę swoje kompetencje i umiejętności w zakresie rozwoju osobistego i terapii. Jestem terapeutką ustawień systemowych i coachingu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Ukończyłam m.in.:
3-letnie Studium Socjoterapii
2-letnie Studium Edukacji Psychoseksualnej pod kierunkiem Wiesława Sokoluka
Kurs Ustawień i Coachingu Systemowego.
Roczny Kurs „Hipnoza terapeutyczna. Całościowe szkolenie”
„Podstawy terapii ericksonowskiej” – Krzysztof Klajs
Wybrane szkolenia: „Praca z ciałem w konwencji Gestalt” – Dorota Węgrzyn; „Doświadczalny proces grupowy” – Peter Schulthess; „Praca z ciałem w terapii par i rodzin” – Renate Osterrieder; „Praca z ciałem dla terapeutów” – Piotr Bednarczyk; „Krąg kobiet. Krąg mężczyzn” – David Thompson i Mattie Davis-Wolfie.
Od 10 lat pracuję z grupami kobiet, prowadząc m.in. Kręgi Kobiet i warsztaty “Biegnąca z wilkami”. W terapii grupowej i indywidualnej odwołuję się do koncepcji integralnych, które prócz psychiki biorą pod uwagę ciało, energię i duchowość człowieka.
Jestem głęboko przekonana, że każdy z nas posiada w sobie naturalne bogactwo i zasoby do rozwijania się i przezwyciężania trudności. Moje zadanie pojmuję jako organizowanie tylko odpowiednich warunków, aby człowiek mógł odkryć swój potencjał w pełni i z niego korzystać.
Koszt udziału:
Koszt udziału w całym cyklu grupy terapeutycznej dla kobiet wynosi 950 zł.
Płatność przyjmujemy w dwóch ratach (200 zł + 750 zł).
Zgłoszenia:
Zgłoszenia prosimy wysyłać na adres mailowy: [email protected]
Warunkiem przyjęcia do grupy jest deklaracja udziały we wszystkich spotkaniach (można wyjątkowo opuścić jedno spotkanie).