W I N T E R Y O G A

Name: W I N T E R Y O G A
Start: 2024-12-16T08:45:00+01:00
End: 2024-12-16T10:00:00+01:00
Location: Terres Alma

Schedule

Mon Dec 16 2024 at 08:45 am to 10:00 am

UTC+01:00

Location

Terres Alma | Grenoble, RH

L'Ashtanga Yoga est la branche la plus dynamique du yoga.
Grace a l’enchainement -Vinyasa- des postures -Asanas- et en synchronie avec votre respiration -Ujjayi-, vous serez amenés, tout en douceur, à decouvrir et approfondir la pratique de cette belle discipline, en développant de concert souplesse, conscience corporelle, confiance en soi et stabilité émotionnelle.
Les cours d'Ashtanga yoga seront développés avec une ligne directrice guidée par les méthodes
Feldenkrais et Eutonie.
Destiné aux personnes qui souhaitent un moment de détente dynamique,
une pause pour prendre le temps de s'offrir les bienfaits d'une pratique d'Ashtanga yoga qui aidera à approfondir la prise de conscience de votre structure osseuse, des muscles et de votre respiration.
Vous trouverez, ainsi, dans cette pratique l'apaisement du corps et du mental.
Les cours auront lieu à TerresAlma,
Atelier du bien-être et du bien vivre.
87 avenue de la Muzelle.
Les 2 Alpes.
Tous les lundis de 8h45 à 10h.
Les cours auront lieu avec un minimum de 5 personnes et maximum 10 personnes.
Donc, pensez à réserver votre place et surtout… à sourire à la vie!
Hâte de vous retrouver bientôt sur les tapis 🙏🏼
Namaste bella gente 💜
Maria José Rocuant Grandon