Városligeti yoga EXTRA
Schedule
Sat Aug 19 2023 at 07:00 pm to 09:00 pm
Location
Városliget | Budapest, BU
Advertisement
Szeretettel várunk augusztus 19-én a Városligetbe, egy rendhagyó jógaórára.Mitől lesz ez az alkalom más, mint a többi?
Legfőképpen azért, mert két jógaoktató tartja ? Réka és Peti vezeti majd az órát, amiből máris sejtheted, hogy amíg egyikük a szőnyegen instruál és ászanázik, addig a másik oktatónak rengeteg ideje lesz Rád figyelni, és segíteni Téged a testtartások helyes kivitelezésében.
Miért jó ez Neked?
Egy jógaóra közben nagyon fontos, hogy a pózokat pontosan vedd fel, és bontsd le, figyelve közben az erővonalakra és akciókra. Egyedül ilyen módon tudod teljes mértékben kiaknázni az ászanában rejlő lehetőségeket és kedvező hatásokat. Szeretnénk, ha el tudnál mélyülni az adott pózokban, kizárva a külvilág vállaidon nyugvó túlsúlyát, kicsit közelebb kerülve ezzel Magadhoz is.
Ez természetesen azt is jelenti, hogy sokszor leszel kijavítva, hiszen Te nem látod Magad kívülről, az oktató azonban igen. Elképzelhető, hogy ezért hálás leszel, és az is lehet, hogy frusztrációt kelt Benned. Ugyanakkor, ha fejlődni szeretnél a gyakorlásban és az önmegvalósításban, akkor az utóbbit legyőzve sok pozitív élményt szerezhetsz majd ezen az alkalmon. Ha jól figyelsz, sok dolgot vihetsz haza Magaddal, emelve saját jövőbeni gyakorlásod minőségét.
Mire számíts tehát?
Arra, hogy a ráhangolódás és bemelegítés alatt is már javítva leszel (fontos például, hogy egy idő után egyenes háttal tudj ülni egy meditációs pózban), és ez az egész órát átívelve egészen a relaxációig tart majd. Néha Rékát, néha Petit fogod hallani, Neked közben csak annyi dolgod lesz, hogy a saját képességidnek megfelelően kihozd a legtöbbet az adott testhelyzetből, hozzáértő segítség mellett. Semmi sem lesz kötelező, a fókusz Rajtad lesz, és azon, hogy a saját határaidat kicsit kitolva jól érezd Magad. Az óra kb. másfél órás lesz, teljes testet átmozgató, az elején ráhangolódással, a végén egy szuper relaxációval.
Reméljük, hogy sikerült felkeltenünk az érdeklődésed, és Te is legalább annyira várod ezt az alkalmat, mint mi ? Szükséged lesz majd jógamatracra, vízre, esetleg takaróra vagy pulcsira a relaxáció alatt, és rengeteg jókedvre és nyitottságra.
Gyülekező 18.40h-től az Ajtósi Dürer sor és a Stefánia út kereszteződésénél, az Olof Palme sétány elején, a gyakorlást kb. 19h-kor kezdjük majd. Az óra ára 3000 HUF, ezt az összeget a program végén tudod majd elhelyezni egy kis dobozban az oktatói szőnyeg mellett. Ha bármilyen kérdésed, kérésed felmerül, keress minket bizalommal ?
Találkozzunk augusztus 19-én, szombaton, és jógázzunk együtt a Városligetben!
Advertisement
Where is it happening?
Városliget, Budapest, Városliget,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays: