Vrouwencirkel in Gent | vertragen • verbinden • delen

Lieve dames,

Er is iets bijzonders aan samenkomen met vrouwen.

1 keer per maand organiseer ik een LIVE vrouwencirkel te Gent: een warme avond voor vrouwen die even uit de drukte van alledag willen stappen.

Een plek waar je niets hoeft te bewijzen, waar je even mag vertragen, ademen en gewoon aanwezig zijn. Waar je wordt gezien, gehoord en gedragen - zonder oordeel en zonder ongevraagd advies.

Je hoeft geen ervaring te hebben met vrouwencirkels. En je hoeft ook helemaal niet spiritueel te zijn.

In onze drukke maatschappij staan we bijna voortdurend "aan". We zorgen, regelen en denken vooruit. En ergens onderweg verliezen we soms het contact met onszelf.

Tijdens deze vrouwencirkel nodig ik je uit om even uit je hoofd te komen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam, je adem en je gevoel.

In een kleine groep vrouwen creëren we samen een veilige en warme ruimte waarin alles even mag zijn zoals het is.

We werken onder meer met:

✨ ademwerk

✨begeleide meditatie

✨zachte beweging

✨journaling

✨creatieve oefeningen

✨ontspanning met klankschalen en stem

Hierdoor brengen we ons zenuwstelsel tot rust en creëren we ruimte voor wat zich op dat moment aandient. Alles is uitnodigend en vrijblijvend. Je bent vrij om te delen, maar niets moet. Ook gewoon luisteren, voelen en aanwezig zijn is helemaal goed.

We oefenen in mindful luisteren met een open hart: luisteren om te begrijpen, niet om te fiksen, te oordelen of meteen advies te geven. Met een deel-oor in plaats van een oordeel.

Vrouwencirkels bestaan al eeuwenlang. Niet omdat ze een trend zijn, maar omdat vrouwen van nature kracht vinden in verbinding, herkenning en het gevoel dat je er niet alleen voor staat.

Ik houd de groep bewust klein, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht, veiligheid en echte verbinding.

✨ Je hebt geen ervaring nodig.

✨ Je hoeft niets voor te bereiden.

✨ Je bent welkom zoals je bent.

Gun jezelf een avond waarin je even niets hoeft. Een avond om te vertragen, te verbinden en opnieuw ruimte te maken voor jezelf.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Liefs, Isabelle

Cradle.gent