Vortrag "Was steckt hinter Resilienz und Selbstfürsorge?"

Name: Vortrag "Was steckt hinter Resilienz und Selbstfürsorge?"
Start: 2024-10-17T19:00:00+02:00
Location: Rentamtsberg 1, 94315 Straubing, Germany

Schedule

Thu Oct 17 2024 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Rentamtsberg 1, 94315 Straubing, Germany | Steinach, BY

Was bedeutet Resilienz genau und was steckt dahinter? Was kann ich gezielt im Alltag machen, um resilienter, also widerstandsfähiger und stressresistenter zu werden?
In diesem Vortrag erfahrt ihr von Sandra Krä (Gesundheitsregion plus), welche Theorie hinter der Resilienz steckt und wie seelische Widerstandsfähigkeit praktisch und einfach im Alltag angewendet werden kann – ohne großen Zeitaufwand.
Dabei geht sie auch auf die Facetten der Selbstfürsorge ein. Sicher ist auch für euch der ein oder andere Impuls dabei, sodass ihr in einigen Punkten danach gelassener durchs Leben gehen könnt und das Stressempfinden noch besser in den Griff bekommt.
Der Eintritt ist frei, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kommt vorbei und entdeckt, wie kleine Veränderungen in eurer täglichen Routine große Wirkungen entfalten können. Wir versprechen euch, dass ihr mit neuen Einsichten und praktischen Tipps nach Hause gehen werdet, die euer Wohlbefinden nachhaltig verbessern.