🔥 Voorbij de Woede (#6)

Woede als poort naar innerlijke vrijheid
“𝘐𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘨𝘳𝘺, 𝘵𝘩𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘣𝘰𝘳𝘯.”
— 𝘉𝘢𝘴𝘴𝘢 𝘵𝘳𝘪𝘣𝘦, 𝘞𝘦𝘴𝘵 𝘈𝘧𝘳𝘪𝘤𝘢
Ook deze keer werken we met woede.
Maar de vraag verschuift.
Niet alleen: wat gebeurt er met mij wanneer ik geraakt word?
Maar ook: wat wordt er mogelijk wanneer ik niet meer automatisch hoef te reageren?
Woede kan ons gevangen houden wanneer ze ons overneemt.
Maar ze kan ook iets zichtbaar maken.
Een grens.
Een verlangen.
Iets waar je voor wilt staan.
Een deel van jezelf dat opnieuw ruimte wil innemen.
In deze reeks onderzoeken we hoe je van automatische reactie naar meer innerlijke vrijheid kunt bewegen.
Niet door woede weg te krijgen.
Wel door haar te voelen zonder erdoor bestuurd te worden.
Zodat er opnieuw keuze ontstaat.
Kan ik spreken zonder aan te vallen?
Kan ik begrenzen zonder hard te worden?
Kan ik nabij blijven zonder mezelf te verliezen?
Kan ik handelen vanuit wat voor mij werkelijk belangrijk is?
We bouwen verder op wat in de vorige reeksen aan bod kwam: woede voelen, ontdekken wat ze beschermt, het innerlijk kind erkennen, ons zenuwstelsel beter leren kennen en ervaren hoe zelf- en co-regulatie ons opnieuw in contact kunnen brengen.
Deze keer zetten we een volgende stap:
als ik mezelf opnieuw kan dragen, wie wil ik dan zijn?
𝐖𝐚𝐚𝐫𝐦𝐞𝐞 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐠?

Woede bevat energie.
Ze kan vernietigen.
Maar ze kan ons ook helpen om te onderscheiden.
Wat is van mij?
Wat is niet van mij?
Waar zeg ik ja tegen?
Waar zeg ik nee tegen?
Waar wil ik mijn kracht voor inzetten?
Innerlijke vrijheid betekent voor ons niet dat je nooit meer getriggerd wordt.
Wel dat je steeds beter kunt herkennen wat er gebeurt en dat je meer keuze krijgt in hoe je ermee omgaat.
Daarom onderzoeken we:
- Wat probeert mijn woede mij duidelijk te maken?
- Wanneer verlies ik mijn vrijheid en neemt een oude reactie het over?
- Wat helpt mij om opnieuw keuze te krijgen?
- Welke oude bescherming heb ik vandaag misschien niet meer nodig?
- Waar wil ik voor staan wanneer ik niet langer vanuit angst of verdediging handel?
- Hoe neem ik verantwoordelijkheid voor mijn kracht zonder de ander te overheersen?
- Hoe ziet mijn eigen innerlijke autoriteit eruit?
En misschien ook:
Welke koning wil er in mij zichtbaar worden?
Niet de koning die boven anderen staat.
Maar degene die zijn plek inneemt.
Die kan begrenzen en verbinden.
Die zijn kracht kent zonder haar voortdurend te moeten bewijzen.
✨ 𝗪𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗴 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻?
Deze editie bestaat uit vier sessies verspreid over twee maanden:
- twee avondsessies
- één halve dag
- één afsluitende avond
We werken lichaamsgericht, ervaringsgericht en in cirkel.
Met ruimte voor confrontatie, zachtheid, stilte, beweging, ritueel en deelwerk.
We gaan niet alleen praten over woede.
We voelen wat ze met ons doet.
We onderzoeken wat ze beschermt.
We leren herkennen wanneer oude reacties het overnemen.
En we oefenen om vanuit meer aanwezigheid en keuze te handelen.
De derde sessie krijgt de vorm van een halve ervaringsdag.
Als het weer het toelaat, werken we die dag ook met de paarden.
Paarden reageren sterk op hoe je aanwezig bent. Ze kunnen zichtbaar maken waar je forceert, terugtrekt, controle neemt of werkelijk contact maakt.
Die ervaring gebruiken we om verder te onderzoeken wat leiderschap over jezelf kan betekenen.
🎯 𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗲𝗻:
- Woede voelen zonder dat ze het stuur overneemt
- Herkennen wanneer oude beschermingspatronen je keuzevrijheid beperken
- Leren terugkeren naar aanwezigheid en keuze
- Ontdekken waar je werkelijk voor wilt staan
- Kracht en begrenzing ontwikkelen zonder hard te worden
- Zelf- en co-regulatie verder verdiepen
- Eigenaarschap nemen over je kracht, je kwetsbaarheid en je handelen
- De innerlijke koning verkennen als beeld voor volwassen leiderschap over jezelf
💡 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗺𝗲𝗲𝗱𝗼𝗲𝗻?
- Omdat je niet langer door dezelfde automatische reacties gestuurd wilt worden
- Omdat je je woede wilt begrijpen zonder haar weg te drukken
- Omdat je meer keuze wilt ervaren wanneer je geraakt wordt
- Omdat je kracht wilt innemen zonder jezelf of de ander te verliezen
- Omdat je oude beschermingsmechanismen wilt leren onderscheiden van wat je vandaag werkelijk nodig hebt
- Omdat je wilt ontdekken waar jij voor wilt staan
- Omdat vrijheid niet alleen betekent dat niemand je tegenhoudt, maar ook dat je jezelf niet voortdurend hoeft tegen te houden
- Omdat je wilt ervaren wat er mogelijk wordt in een groep mannen die elkaar niet hoeven te redden, maar wel kunnen dragen
📅 𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵
Data: 3 vrijdagen: 19/02, 05/03, 26/03 – telkens van 19:30 tot 22:00 en 1 zondag 14/03 van 14h-18h
Locatie: Pudroma, Nieuwe Prinsstraat 11, 3012 Wilsele-Putkapel (Leuven) (de sessie met de paarden gaat door in Sint-Katelijne Waver)
Bijdrage: €300
→ Vroegboekkorting tot 17/01: €260
→ Is geld een drempel? Neem contact met ons op – we zoeken samen naar een oplossing.
Aantal deelnemers is beperkt. We kiezen bewust voor een kleine groep voor meer diepgang en veiligheid.
🧭 𝗕𝗲𝗴𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴
Nobby Thys – www.pudroma.be
Tom Koninckx – linkedin.com/in/tomkoninckx
We zijn begeleiders én deelnemers.
We bewaken het kader én we stappen ook in ons eigen proces.
We geloven in de kracht van de cirkel:
iedereen draagt zichzelf, en elkaar.

🙋 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲?
Stuur ons een bericht.
Bij aanmelding plannen we een korte check-in om af te stemmen.
We kijken ernaar uit om deze reis samen met jou aan te gaan.
🔥👦🌿
Nobby & Tom