Vipassauna | Saunktuarium Parostacja (pt-nd)

Name: Vipassauna | Saunktuarium Parostacja (pt-nd)
Start: 2025-12-12T18:00:00+01:00
End: 2025-12-14T20:00:00+01:00
Location: Sauna Parostacja

Schedule

Fri, 12 Dec, 2025 at 06:00 pm to Sun, 14 Dec, 2025 at 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Sauna Parostacja | Milanowek, MZ

-----
Wymagane zapisy:
https://forms.gle/avsMpgExPtyPefF29
Mamy 1 miejsce dla osoby w serwisie.
-----
Bramy Saunktuarium Parostacji otwierają się dla tych, których chcą przeżyć czas pomiędzy wieczorem w piątek, a niedzielnym popołudniem na zatopieniu się w sobie, w ciszy i gorącu.
W milczeniu i medytacji. Zgodnie z Vipassanową sztuką spostrzegania tego jak jest, tego że wszystko przemija i całkowitej akceptacji tego stanu. Ze wsparciem oczyszczającej mocy żywiołów i ducha pary.
Czy zdarzyło Ci się odłożyć sprawy dnia codziennego, telefony i kontakt ze światem na bok, chociaż na jeden dzień?
------
VipasSauna czyli 3 dniowy retreat w milczeniu, spokoju, detoks od bodźców. Sauna, milczenie, ruch, natura, medytacja, nocleg, ducha i ciała odżywienie.
Jest to połączenie wspólnych siedzeń z medycyną temperatury i lasu - bardzo starych i wartościowych praktyk.
Vipassana to technika medytacji wywodząca się z nauk Buddy, mająca na celu rozwijanie głębokiego wglądu w naturę rzeczywistości i własnego umysłu. W największym skrócie sprowadza się do obserwacji subtelnych odczuć fizycznych, emocji i myśli.
Łaźnia to miejsce dbania o higienę fizyczną, psychiczną-emocjonalną i duchową. Miejsce uwolnienia napięć i oczyszczenia na głębokich poziomach. Traktowana jako świątynię, w tradycjach wielu kultur - i u nas w Parostacji.
Uzdrowisko Parostacja ma wiele modalności. W wariancie Saunkturium cała przestrzeń staje się wielowyznaniową medytacyjno-modlitewną - zapraszamy niezależnie od orientacji duchowej, by łączyć się lepiej ze sobą, z naturą, czy z siłą wyższą - niezależnie jak ją nazywasz i rozumiesz.
Na Vipassaunę zapraszamy przede wszystkim osoby medytujące. Czyli po kursach w Dhamma Pallava, czy innych ośrodkach Vipassany - mimo że nie jest to klasyczna, czy oficjalna forma wspólnych siedzeń.
Jeśli zechcesz zapisać się, mimo że jeszcze odbyłaś/byłeś kursu to zrobimy krótkie wprowadzenie do technik obserwacji, będących wprowadzeniem do właściwej medytacji Vipassana, natomiast nie będziemy tu jej Cię uczyć. To wymaga czasu, cierpliwości i zaangażowania - od tego są pełne kursy medytacji (wejdź na dhamma.org).
Samo bycie w kontakcie ze sobą, bez telefonu (wyłączamy i składamy je w piątek do skrzynki, żeby wyjąć je z niej w niedzielę wieczorem) i komunikacji z innymi przez trzy dni to już samo w sobie uwalniające doświadczenie. Dla niektórych nawet wyzwanie.
Ze względu na cichy i wspólny charakter wydarzenia nie można dołączać w trakcie.
Ograniczamy mowę praktycznie do zera.
Dźwięk gongu będzie wzywać na medytacje.
Posiłki vege będziemy przygotowywać na miejscu w Domu Słońca, gdzie będziemy wspólnie spać. Medytacje będą odbywać się zarówno w Domu Słońca i Pływającej Łaźni.
Będziemy poza sesjami medytacji saunować i chłodzić się w jeziorku Zimna Woda oraz spacerować po okolicznych lasach.
Plan zajęć:
Piątek.
18:00 - otwieramy bramy
19:00 - spotkanie w kręgu i wspólny lekki posiłek
--- rozpalamy ogień, wchodzimy w milczenie i zamilkniemy aż do niedzieli---
21:00 - rytualne obmycie i witkowa ceremonia saunowa
23:30 - kładziemy się spać
Sobota
7:00 - poranna medytacja saunowa
8:00 - lekkie śniadanie
9:00 - wstęp do medytacji i I blok medytacyjny
13:30 - lekki posiłek
14:30 - II blok medytacyjny
20:30 - wieczorny wykład o Dhammie
22:00 - wieczorna sauna
Niedziela.
7:00 - poranna medytacja saunowa
9:30 - lekkie śniadanie
10:30 - piesza wyprawa do rezerwatu Młochowski Grąd
14:30 - lekki posiłek
15:00 - sauna
16:30 - medytacja
18:00 - spotkanie w kręgu i wyjście z milczenia
20:00 - otwieramy bramy, zwracamy telefony, powrót do domu
---
Poświęcamy czas i energię żeby zorganizować i poprowadzić wydarzenie, udostępniamy przestrzeń naszego domu i przygotowujemy jedzenie, dbamy żeby każdy mógł możliwie przy najmniejszej ilości rozproszeń skupić się na doznaniach wewnętrznych.
Zgodnie z duchem Vipassany sam ustal kwotę, którą chcesz darować żeby pokryć koszty swojego pobytu i wesprzeć miejsce w rozwoju. Jeśli jesteś w sytuacji, gdzie nie masz środków by wspierać - to też jest ok. Nie jest to wydarzenie komercyjne.
Obowiązkowe zapisy. Bardzo ważne jest to że jeśli zapiszesz się i dostaniesz potwierdzenie że jesteś na liście żeby przyjechać na wydarzenie. Jeśli nie masz pewności czy będziesz - nie zapisuj się. Nie przyjeżdżając blokujesz innym możliwość skorzystania z wydarzenia.
Dobrze wziąć ze sobą co najmniej 5-6 ręczników i klapki, lekki wygodny strój, zawsze przydadzą się szlafrok i klapki. W grudniu może być zimno na dworze - będziemy spacerować, więc weź termos na gorącą herbatę, ciepłe zimowe ubrania, zimowe buty, czapkę i rękawiczki.
Jeśli masz poduszkę medytacyjną oczywiście weź ją. Jeśli nie mamy koce, które można złożyć w kostkę.
Przeciwwskazania do udziału obejmują m.in.: choroby serca i poważne zaburzenia psychiczne (takie jak schizofrenia, choroba dwubiegunowa), zdiagnozowane tętniaki, odwarstwienie siatkówki, pierwszy trymestr ciąży oraz inne stany wymagające konsultacji lekarskiej. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości – skontaktuj się z nami.

------------------------------
Tradycyjnie zachęcamy do łączenia się osób zmotoryzowanych z niezmotoryzowanymi i umawiania się na wspólne dojazdy - grupa na Whatsapp
------------------------------
Jeśli masz jakieś pytania to pisz na [email protected]
lub innymi kanałami.