Vinterhälsa med örter - stärker immunförsvaret och lindrar förkylning

Name: Vinterhälsa med örter - stärker immunförsvaret och lindrar förkylning
Start: 2025-11-02T10:00:00+01:00
End: 2025-11-02T16:00:00+01:00
Location: Åkerögatan 24, 21224 Malmö, Sweden

Schedule

Sun Nov 02 2025 at 10:00 am to 04:00 pm

UTC+01:00

Location

Åkerögatan 24, 21224 Malmö, Sweden | Malmö, SN

Under den här heldagskursen får du lära dig hur du kan förebygga, lindra och stärka immunförsvaret med hjälp av örter, huskurer och naturens eget apotek. Det blir en inspirerande och lärorik dag där du får större trygghet i hur du med enkla och beprövade huskurer kan stärka både ditt och familjens välmående under vintern.

Stärk ditt immunförsvar naturligt:
Vi börjar med grunderna – hur immunförsvaret fungerar och vad som faktiskt händer i kroppen när vi blir förkylda. Du får insikt i kroppens egen försvarsmekanism och hur du kan stötta den på bästa sätt.
Förstå och lindra vanliga symptom:
Vi går igenom vanliga besvär som bihåleinflammation, snuva, halsont, hosta, heshet, öroninflammation och feber – och hur du kan lindra dem med skonsamma, naturliga metoder.
Lär känna läkeväxterna:
Du får bekanta dig med ett tjugotal välkända örter – från doftande timjan och salvia till eukalyptus, echinacea, rosmarin, lakritsrot, mynta och lindblommor – och lära dig hur de kan användas för att stärka, lindra och vårda kroppen på ett naturligt sätt. Vi kommer även att prata om vilda växter som passar väl in i dagens tema – flera av dem går fortfarande att plocka.
Praktiska moment:
Under dagen kommer jag visa hur du kan göra örtberedningar:
- Ängsbad / fotbad
- Balsam
- Sirap
- Omslag
- Te-blandning
- Tinktur

Du kommer ta med 3 självgjorda produkter:
1) Hostsirap
Hostsirapen gör vi från grunden med råsocker och utvalda örter som lindrar irritation, löser slem och dämpar hosta. Den är mild, naturlig och passar även utmärkt för barn.
2) Förkylningsbalsam
En naturlig och lindande förkylningsbalsam för att smörja in bröst och rygg kan man enkelt göra själv med bara några få ingredienser. Vi börjar med att göra en egen välgörande hudolja
3) Echinacea tinktur
Echinacea är känd för att stödja immunförsvaret och hjälpa kroppen att stå emot förkylningar. Enkel att använda dagligen som en förebyggande kur eller vid första tecken på förkylning.
I kursen ingår även:
- Växtbaserat fika på eftermiddagen
- Provning av olika örtteblandningar som knyter an till dagens tema och pratar om deras smak, doft och verkan.
- Dagens presentation och recept
(Lunch medtas själv)

För vem:
Kursen passar dig som är nyfiken på naturliga läkemedel, oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet sedan tidigare.
Investera i din hälsa:
1250 SEK
Anmäla dig på min hemsida:
https://www.herbsandhoney.se/event-details/vinterhalsa-med-orter-starker-immunforsvaret-och-lindra-forkylning
Betalning via Swish:
Du kan betala med Swish. Skriv till [email protected] och ange namn, telefonnummer och datum.
Bokningsvillkor:
Om du behöver avboka din plats får du ett presentkort på samma summa som kan användas till någon annan kurs. Om kursen ställs in på grund av sjukdom hos kursledaren får du självklart pengarna tillbaka.
Kursledare:
Mitt namn är Angelique och jag är örtterapeut med utbildningar i både Tyskland och Sverige. Jag anordnar vilda växter-promenader i Malmö och föreläsningar om läkeväxter i min egen örtagård.
Att växa upp i en familj som använde naturen för allt från mat till medicin har inspirerat mig att sprida kunskap om hur enkelt det är att skapa sitt eget hemmapotek. Jag vill att fler ska uppleva den självständighet och trygghet som det ger.