Uzależnienia behawioralne i emocje - jak odzyskać wpływ na swoje wybory

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty dla osób dorosłych, których w różny sposób dotyka temat uzależnienia - zarówno tych, które wychowywały się w rodzinach z problemem uzależnienia, zmagają się z własnymi trudnościami, jak i osób wspierających bliskich
będących w uzależnieniu.
Uzależnienia behawioralne nie są jedynie złym nawykiem czy brakiem silnej woli. Bardzo często stają się sposobem radzenia sobie z napięciem, emocjami, samotnością, przeciążeniem lub doświadczeniami wyniesionymi z domu rodzinnego.
Podczas spotkania:
🔷dowiesz się, czym są uzależnienia behawioralne i jak działają
🔷poznasz mechanizmy, które sprawiają, że trudno przerwać kompulsywne zachowania
🔷przyjrzysz się temu, jakie funkcje mogą pełnić uzależnienia w życiu człowieka
🔷lepiej zrozumiesz wpływ doświadczeń rodzinnych na obecne sposoby radzenia sobie
🔷nauczysz się rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i wypracujesz bardziej wspierające strategie regulacji emocji
🔷dowiesz się, jak wspierać bliską osobę zmagającą się z uzależnieniem bez zatracania siebie
Warsztaty mają charakter psychoedukacyjny i praktyczny - będziemy pracować poprzez ćwiczenia, refleksję oraz rozmowę w bezpiecznej i wspierającej atmosferze, bez oceniania i presji.
💡To przestrzeń dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje doświadczenia i mechanizmy działania oraz poszukać zdrowszych sposobów dbania o siebie i swoje relacje.
📍 Gdzie? Stowarzyszenie Centrum PISOP, Chwaliszewo 75, 61-104 Poznań
📆 Kiedy? 30 czerwca 2026, godz. 17:30-19:30
✔️ Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/e/0ZQJAxsfuy
💰 Udział bezpłatny
✉️ Kontakt: [email protected]
Jeśli czujesz, że temat uzależnienia w jakiś sposób dotyczy również Ciebie - zapraszamy 🤍