Uus asukoht! Vabastava hingamise väike grupp Elinaga

Schedule

Tue, 14 Jan, 2025 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

TAO Keskus | Tallinn, HA

Advertisement
https://fienta.com/et/vabastava-hingamise-ja-traumatoo-eraseanss-110317

Sügav hingamine, kehatöö ja traumavabastuse praktikatega tasakaalustav teraapia vorm. Protsessi käigus laed oma keha hapnikuga ning kasutades üheskoos liikumist, häälimist ja mõttejõudu, vabastad füüsilisi ja emotsionaalseid pinged. Aktiveerime ja lõdvestume meele, keha ning vaimu tasandil kasutades teaduspõhist närvisüsteemi tasakaalustavat meetodit.
VÄHENDAGE SÜMPTOMEID:
* Tähelepanuhäire
* Apnoe
* Ärevus
* Krooniline väsimus
* Depressioon
* Keskendumise raskused
* Obsessiiv-kompulsiivne häire
* Füüsiline/emotsionaalne valu Posttraumaatiline stressi häire
* Stressiga seotud haigused
* Trauma
* Unetus
MIDA SEE TOETAB:
* Füüsiline joondus
* Elusus
* Keha teadvustamine
* Sisemine tasakaal
* Ühendus teistega
* Loovus
* Emotsionaalne integratsioon
* Tervis ja heaolu
* Vaimne selgus
* Eneseteadvus
* Lõõgastus
MIDA OODATA?
Keskmine seanss kestab umbes 2 tundi. Seanss toimub lamades matil mõnusa muusikaga. Kanna mugavaid liikumist võimaldavaid riideid.
Seanss sisaldab:
1. Juhendatud meditatsioon, mille käigus õpetad kehale selgeks baastehnikad rännaku toetuseks.
​​2. Kirjeldan vabastava hingamise ja traumavabastuse põhimõtteid ning annan juhised eduka kogemuse jaoks.
3. Selili asendis, suletud silmadega asume rännakule, mis on mõnus ja lõdvestav.
4. Toetan sind kogu rännaku jooksul, et kogeksid sügavat vabanemist.
5. Integratsiooniks vajud meeldivasse lõdvestusse, kust avanevad isiklikud taipamised, millega lahendada päevakajalisi väljakutseid.
Pane selga mugavad riided.
Osalustasu 35€
Registreerumiseks, soeta pilet. Siis tean Sinuga arvestada💞
https://fienta.com/et/vabastava-hingamise-ja-traumatoo-eraseanss-110317
Asukoht: Rotermanni 2, Tao keskus, Tallinnn
Advertisement

Where is it happening?

TAO Keskus, Rotermanni 2,Tallinn, Estonia

Event Location & Nearby Stays:

Elina Kadaja

Host or Publisher Elina Kadaja

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Tallinn

Hoffmanni Muinasjuttude Ball
Mon, 13 Jan, 2025 at 07:00 pm Hoffmanni Muinasjuttude Ball

Rahvusooper Estonia

ART THEATRE
SIIM AIMLA TRIO
Mon, 13 Jan, 2025 at 07:00 pm SIIM AIMLA TRIO

Horisont Restaurant & Bar, Swissôtel Tallinn, Tornimäe 3, 10141 Tallinn, Estonia

CONCERTS
Sch\u00f6nbrunni lossi orkester - Johann Strauss 200 (Alexela Kontserdimaja, Tallinn)
Tue, 14 Jan, 2025 at 06:00 pm Schönbrunni lossi orkester - Johann Strauss 200 (Alexela Kontserdimaja, Tallinn)

Alexela Kontserdimaja

MUSIC ENTERTAINMENT
R\u00fctmimuusika teemakontsert \u201cKuulaulud\u201d
Tue, 14 Jan, 2025 at 06:00 pm Rütmimuusika teemakontsert “Kuulaulud”

Pärnu maantee 59, 10135

Tue, 14 Jan, 2025 at 08:00 pm 14/01 Indrek Taalmaa "Parimad palad"

Vatican Tallinn

T\u00f6\u00f6tuba \u00f5petajatele "Coaching klassiruumi"
Wed, 15 Jan, 2025 at 04:00 pm Töötuba õpetajatele "Coaching klassiruumi"

Juustukuningad

Kuraatorituur n\u00e4itusel \u201cSooster 100. Vaade erakogudest\u201d
Wed, 15 Jan, 2025 at 06:00 pm Kuraatorituur näitusel “Sooster 100. Vaade erakogudest”

Weizenbergi 28, 10127 Tallinn, Estonia

TORM - LISAETENDUS
Wed, 15 Jan, 2025 at 06:00 pm TORM - LISAETENDUS

Pärnu maantee 59, 10135

AINULT FRIIKIDELE: "M\u00e4rtrid" | Alati saab minna hullemaks! Palju, palju hullemaks.
Wed, 15 Jan, 2025 at 07:00 pm AINULT FRIIKIDELE: "Märtrid" | Alati saab minna hullemaks! Palju, palju hullemaks.

Estonia pst 9, 10148 Tallinn, Estonia

ENTERTAINMENT
15\/01 Merle Palmiste "Ala(s)ti Palmiste"
Wed, 15 Jan, 2025 at 07:00 pm 15/01 Merle Palmiste "Ala(s)ti Palmiste"

Vatican Tallinn

What's Happening Next in Tallinn?

Discover Tallinn Events