Utmattningsterapeut, Stockholm
Schedule
Sun Sep 08 2024 at 02:00 pm to 05:00 pm
UTC+02:00Location
Finntorpsvägen 5A, SE-131 36 Nacka, Sverige | Nacka, ST
Advertisement
1-årig utbildningStartar hösten 2024 !
50% fysisk närvaro och 50% online
Lär dig medicinskt och holistiskt om stress, utmattning och utmattningssyndrom. Efter genomförd utbildning blir du Diplomerad Rådgivare Utmattningshjälpen.
Den långvariga stressen är förödande för hjärnan, nervsystemet och hormonsystemet, vilket resulterar i mängder av olika fysiska och psykiska sjukdomar.
Det här är en praktisk utbildning med medicinska förklaringar av sjukdomstillstånd som sedan kopplas till yogaövningar och andningstekniker som forskning och studier visat fungerar för att kunna stötta fysisk och psykisk återhämtning och skapa ett friskare liv.
En viktig del under utbildningen är din egen resa till att lära dig stresshantera och hitta ett inre lugn, genom de övningar du får som hemläxa mellan de lärarledda träffarna.
Efter utförd utbildning ska du ha kunskaper om:
– Stressens alla fysiska och psykiska aspekter; kortvarig stress, långvarig stress, trauma och viral stress.
– Hur stress förändrar nerv- och hormonsystemet samt hjärnans strukturer.
– HPA-axeln och dess roll till utmattning.
– Skillnaden mellan utmattning och utmattningssyndrom.
– Den viktiga sömnen
– Grundorsakerna till stressjukdom och utmattning
– Varför drabbas vissa men andra inte
– Andningens betydelse
– Vad yoga är som filosofiskt system
– Utmattningshjälpens egenutvecklade yogaform
– Yoga som terapi- varför och hur det fungerar
– Yoga som rehabilitering, även för den sjukaste.
– Medveten närvaro med hjälp av yogaövningar
– Vad forskningen säger om stress, utmattning och sömn
– Vad forskningen säger om yoga och meditation
– Hur du själv påverkas och utvecklas av regelbunden terapeutisk yoga
– Olika tekniker för olika stadier i utmattningen
– Vad anhöriga kan göra för att hjälpa och stötta
– Att vägleda och motivera den som inte orkar
– Att instruera och rådgiva utmattade i grupp, som rehabilitering
– Att kunna rådgiva enskilt.
Pris
29 500 SEK inkl. moms
Advertisement
Where is it happening?
Finntorpsvägen 5A, SE-131 36 Nacka, Sverige, Nacka, SwedenEvent Location & Nearby Stays: