Urban Half-Day Retreat im Treptower Park

### Rauskommen - Entschleunigen - das Glück ergreifen

Für ein entspannendes, nährendes Yoga-Retreat in der Natur musst Du nicht weit reisen. In diesem Half-Day-Retreat bist Du eingeladen, den Alltag hinter Dir zu lassen und Dich ganz in die Verbindung zu Dir selbst und zur Natur um Dich herum zu vertiefen.

### Was Dich erwartet

Dieses Half-Day-Retreat möchte Dich aus deiner gewohnten Alltags-Routine in eine neue Umgebung, aus der Hektik in die Ruhe, aus dem denkenden Geist in den fühlenden Körper bringen. Mitten in der Stadt eröffnet sich uns dafür eine grüne Oase, die uns schützend aufnimmt und uns unterstützt, das eigene Wohlbefinden zu stärken. Mit der ausgedehnten Praxis von Yoga+Meditation tust Du Dir etwas Gutes. Denn es ist Zeit, die Du Dir für Dich nimmst. Zeit, Dich zu spüren, in Dich hinein zu horchen, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden. Dabei im Freien zu praktizieren, direkt in Kontakt und eingebunden in die Natur, ist eine besondere Erfahrung. Denn die Praxis bekommt eine andere Qualität und wird zu einem echten Erlebnis.

Dich erwartet ein rundes Programm aus ruhigen Yoga Stilen (Yin Yoga & Yoga Nidra) und verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Außerdem werden wir auch künstlerisch tätig sein und es gibt Raum für Austausch & Verbindung in der Gruppe.

### Snacks & Getränke

Es wird Tee und etwas zum Knabbern geben, Du kannst dir aber auch gern selbst noch etwas mitbringen.

### Wetter

Bitte kleide Dich dem Wetter entsprechend warm ein und bringe ggfls. auch eine Regenjacke mit. Die Bäume werden uns schützen und so können wir evtl. Niederschlag sicher begegnen. Nur wenn es richtig stürmt, gewittert und/oder wie aus Eimern gießt, müssen wir das Event ausfallen lassen. In dem Fall bekommst Du natürlich Dein Geld erstattet bzw. kannst kostenlos auf einen anderen Termin umbuchen.

### Bitte mitbringen

Es wird vor Ort für jeden eine Decke und zwei Yoga-Blöcke geben.

Bringe bitte alles mit, was Du sonst noch für Deine Yoga Praxis brauchst: Yoga-Matte, ggf. eine zweite Decke, wenn Du zum Frieren neigst und es ein kühöer, ein Bolster für die Yin Yoga Praxis und alles was Du sonst noch brauchst, um Dich wohl zu fühlen

### Deine Investition & Buchung

Der Standard Preis beträgt 53 €. Wenn Du lieber auf Rechnung + Überweisung bezahlen möchtest, dann schick mir eine Nachricht an [email protected].

Für Menschen in (aktuell) finanziell knapper Situation biete ich ein Ticket zum sozialermäßigten Preis in Höhe von 39 € an. Bitte schick mir dazu eine Nachricht an [email protected] mit kurzer Info zu Deiner Situation.

Es gelten meine AGB.

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