UPEKA KALMA & BRUNCH

¡Vuelve UPEKA KALMA & BRUNCH! Prepárate para la segunda edición de nuestro evento presencial presentado por Tania Llasera.
About this Event

Después de lo increíble que fue nuestro primer encuentro, volvemos a salir de las pantallas para vernos las caras.
Si últimamente sientes que vives con el acelerador pisado, la lista de tareas mentales te asfixia y no recuerdas la última vez que te sentaste a disfrutar sin culpa, esta mañana es para ti. Ha llegado el momento de dejar de lado esa costumbre de vivir con el "tengo que..." en la boca para empezar a recuperar el "quiero". Hablaremos de la carga mental, del cortisol y de cómo vamos siempre con la agenda a tope. Seguro que te ha pasado: de repente paras, y enfermas. ¿Por qué? Descúbrelo junto a Tania Llasera, nuestras expertas y mujeres que están exactamente en el mismo punto que tú.
¿Qué te espera?

• Vas a vivir la experiencia Upeka desde dentro con la grabación del programa en directo.
• Disfrutarás de un brunch completo (porque mimarnos también es comer rico) junto a Tania Llasera y nuestras expertas.
• Podrás preguntar todo lo que quieras a nuestras invitadas, que te estarás preguntando quienes son:

María Velasco, médico psiquiatra, nos hablará de cómo hemos normalizado vivir al límite y tooodo lo que nos autoexigimos en nuestro día a día.
Inma Sáenz, la persona perfecta para charlar de manera honesta y sin filtros de la maternidad y la carga mental. Autora de Mamá necesita un respiro.
Catalina Hoffmann, experta en salud cognitiva, nos explicará qué le pasa a nuestro cuerpo cuando el cortisol se dispara. Y lo más importante: nos dará trucos y herramientas prácticas para bajar revoluciones de verdad.
¡Y otra sorpresa más! Tendremos un espacio muy especial para charlar sobre cáncer de mama. Queremos hablar de la vida que sigue más allá del diagnóstico. Porque una mujer con cáncer de mama es muchísimo más que una paciente: sigue teniendo su trabajo, su pareja, sus hijos y su vida entera.
Las plazas vuelven a ser muy limitadas para asegurar que el ambiente sea cercano y todas podamos disfrutar cómodamente. ¡No te quedes sin la tuya!
Porque ya sabéis, ¡una mujer informada vale por 2!