Universeum After Dark: Levla upp din hjärna

Name: Universeum After Dark: Levla upp din hjärna
Start: 2026-04-02T18:30:00+02:00
Location: Universeum

Schedule

Thu, 02 Apr, 2026 at 06:30 pm

UTC+02:00

Location

Universeum | Gothenburg, VG

Glömde du precis var du la mobilen? Förlorade tråden mitt i en mening? Välkommen till klubben.
Hjärnan är evolutionens masterpiece – en 1,5-kilos superdator som styr allt du gör, tänker och känner. Men precis som smart teknik behöver den uppdateringar, underhåll och ibland en omstart. Så vad kan du göra själv för att hålla den i toppform? Här är allt du behöver veta för att lägga i en högre växel, hela vägen in i mål.
PROGRAM 2 APRIL (18.30–21.30)
WISDOME: Hjärnans lärande med Sissela Nutley
Sissela Nutley, författare och doktor i kognitiv neurovetenskap, berättar vad som ingår i tallriksmodellen för mental hälsa och varför det emellanåt kan vara svårt att hitta balans. Följ med på en forskningsbaserad föreläsning med konkreta tips på hur vi får till de levnadsvanor som kan stärka ditt psykiska mående!
STORA SCENEN: Hur kunde du glömma? Minnesknep med Jonas von Essen
Lär dig minnas vad som helst med den tvåfaldige minnesvärldsmästaren Jonas von Essen! Han gick från oallmänbildad och glömsk till att vinna Postkodmiljonären och lägga 100 000 pi-decimaler på minnet – allt med hjälp av en enkel teknik.
AKVARIEHALLEN: Hjärnan i viloläge med Susanna Jernelöv
Och så en påminnelse om att hjärnan jobbar även när vi sover! Sömnen är inte bara vila – den är viktig för minne, känslor och hälsa. Psykologen Susanna Jernelöv lär oss vad som händer i hjärnan när vi sover och hur du kan skapa bra förutsättningarna för vår sömn. Du får också prova enkla övningar som kan hjälpa dig att sova bra och må bra.
Universeum After Dark pågår mellan 18.30 och 21.30.
Restaurangen öppnar redan 17.00 för den som är hungrig. Reservera en plats genom att mejla [email protected].
Observera att Regnskogen stänger 20.30, då djuren behöver sova.
Pris: 250 kr. Biljetten ger dig entré till huset och alla programpunkter. Du väljer själv hur du lägger upp kvällen utifrån de tider som är uppsatta!
Läs mer och boka: https://www.universeum.se/universeum-after-dark