Uniluennot - lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla parempaan uneen
Advertisement
MARRASKUUN UNILUENNOT
Lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla parempaan uneen.
💤Ke 4.11. klo 13-14.30 (perustietoa unesta)
💤Ke 11.11. klo 13-14.30 (konkreettisia keinoja)
Uni ja lepo ovat hyvinvoinnin perusedellytyksiä, ja ne vaikuttavat myös kaikkiin muihin hyvinvoinnin osa-alueisiin.
Kahdella sisällöltään erilaisella luennolla käsitellään unta ja vireyttä häiritseviä tekijöitä, pohditaan keinoja vaikuttaa omaan uneen ja päiväaikaiseen vireyteen sekä pyritään saamaan aikaan muutos kohti parempaa unta.
Saat luennoilta konkreettisia keinoja huolehtia uniterveydestä.
Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia.
Lämpimästi tervetuloa Kohtaamispaikka Kiesiin (Kuskinkatu 3, Kaarina).
Lääkkeettömillä unenhoitokeinoilla parempaan uneen.
💤Ke 4.11. klo 13-14.30 (perustietoa unesta)
💤Ke 11.11. klo 13-14.30 (konkreettisia keinoja)
Uni ja lepo ovat hyvinvoinnin perusedellytyksiä, ja ne vaikuttavat myös kaikkiin muihin hyvinvoinnin osa-alueisiin.
Kahdella sisällöltään erilaisella luennolla käsitellään unta ja vireyttä häiritseviä tekijöitä, pohditaan keinoja vaikuttaa omaan uneen ja päiväaikaiseen vireyteen sekä pyritään saamaan aikaan muutos kohti parempaa unta.
Saat luennoilta konkreettisia keinoja huolehtia uniterveydestä.
Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia.
Lämpimästi tervetuloa Kohtaamispaikka Kiesiin (Kuskinkatu 3, Kaarina).
Advertisement
Where is it happening?
Kuskinkatu 3, 20780, Kuskinkatu 3, FI-20780 Kaarina, Suomi, Turku, Finland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKohtaamispaikka Kiesi
