Une série d'ateliers pour devenir une meilleure version de toi !

LIBÈRE TON POTENTIEL – Un programme par et pour les jeunes!

Tu veux prendre ta place, développer tes compétences et t’outiller pour la vraie vie d’adulte? Ce programme est fait pour toi!

De octobre 2025 à février 2026, à travers 16 ateliers pratiques et inspirants, tu apprendras à :

• Gagner en confiance et mieux te connaître
• Surmonter la procrastination et booster ta productivité
• Développer ton esprit critique et résoudre des problèmes
• Gérer ton stress et ton anxiété
• Communiquer avec impact
• Maîtriser ton budget et tes finances
• Prévenir les dépendances et bâtir ton avenir pro
  … et tellement plus!

🎯 Au programme :

• 16 octobre : Connaissance de soi - Les compétences et les passions
• 23 octobre : Connaissance de soi - Les valeurs et construire ton projet
• 30 octobre : Vaincre la procrastination et booster la productivité
• 6 novembre : L'intelligence émotionnelle et l'ouverture à l'autre
• 13 novembre : Stéréotypes et discrimination basés sur le genre (avec Michaëlle de L'ANONYME)
• 20 novembre : L'histoire qu'on se raconte
• 27 novembre : Les relations interculturelles
• 4 décembre : La communication non-violente pour faciliter les échanges interculturels
• 11 décembre : Les généralisations, stéréotypes, et préjugés
• 18 décembre : Gérer le stress et l'anxiété
• 8 janvier : Gestion de projet
• 15 janvier : Résoudre des problèmes
• 22 janvier : Diversité et équité
• 29 janvier : Compétences du futur
• 5 février : Employabilité

🚀 Début : 16 octobre 2025 – places limitées à 25 participants!
📍 Heure d’arrivée : 17h30

Un parcours concret, stimulant et transformateur pour libérer ton plein potentiel.

Ce projet est réalisé en partenariat avec la Caisse Desjardins du Plateau Mont-Royal.

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Host or Publisher L'Hirondelle, accueil et intégration des immigrants