Un atelier pour apprivoiser les énergies de la Phase Menstruelle

Name: Un atelier pour apprivoiser les énergies de la Phase Menstruelle
Start: 2024-11-30T13:30:00+01:00
End: 2024-11-30T17:30:00+01:00
Location: Saint-Martin-en-Haut

Schedule

Sat Nov 30 2024 at 01:30 pm to 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Saint-Martin-en-Haut | Lyon, RH

Avec l’arrivée des règles, la boucle est bouclée. Un cycle vient de se terminer, un autre commence. Ton corps t’envoie un message clair : repose toi ! Comme durant l’hiver, il est temps de ralentir et de refaire nos forces pour le printemps à venir (la phase pré-ovulatoire), de laisser couler et de pratiquer l’introspection.
L’objectif de cet atelier est de ralentir, de t’envelopper, sans effort, de pratiquer lentement pour détendre ton corps, tes muscles et apaiser ton mental.
4 heures pour :
- Te retrouver avec toi même et t’apporter beaucoup de douceur
- Comprendre et mieux vivre tes menstruations et les émotions qui te traversent au cours du cycle
- Trouver des outils à mettre en place dans ton quotidien pour respecter les différentes énergies qui co-habitent à l’intérieur de toi
- Explorer des mouvements doux pour permettre aux liquides de circuler dans ton corps
- Te connecter à d’autres femmes au sein d’un cadre bienveillant, sécurisant et chaleureux.
Pour qui ?
- Tu es souvent fatiguée et grognon pendant tes règles et tu ne comprends pas pourquoi ?
- Tu n’as plus de règles car tu es sous contraceptif hormonal mais tu te rappelles avec appréhension tes douleurs de règles ?
- Tu « subie » des changements d’humeurs inconfortables ?
- Tu as envie de comprendre comment fonctionne ton corps et de découvrir les “saisons intérieures” de ton cycle menstruel ?
- Tu as simplement envie de prendre un temps de pause pour toi dans un cadre bienveillant et chaleureux?
Viens partager un moment entre femmes pour explorer ensemble la phase menstruelle.
40€ / 50€ / 60€ en fonction de ce qui est possible pour toi ❤️