Umění zacházet s emocemi (techniky emoční regulace)

Schedule

Tue Mar 18 2025 at 07:00 pm to 09:30 pm

UTC+01:00

Location

Čajovna Šamanka | Prague, PR

Advertisement
☯️ Jste napjatí a ve stresu?
☯️ Je toho na vás moc a potřebujete se uvolnit?
☯️ Nebo jste jen v období plném zaplavujících emocí a potřebujete si ulevit?
☯️ Zajímá vás, jak se sebou pracovat ve vypjatých situacích?
☯️ Chcete dostat zajímavé tipy, jak pracovat s emocemi a se stresem?

🍀 Přijďte na malou ochutnávku různých přístupů, které můžete vyyužít v osobním i pracovním životě. Podíváme se na to, jakým způsobem se nenechat zaplavovat emocemi, aby nás ovládali, a zároveň abychom nemuseli emoce potlačovat a dusit. Zároveň nám techniky práce s emocemi mohou pomoci i v případe, kdy se nám některé emoce opakovaně vracejí a snižují nám kvalitu života.

🍀 Budeme se zaměřovat na orientaci ve svém prožívání, procvičovat regulační přístupy a práci s nepříjemnými pocity. Setkání bude zaměřené na zdravé prožívání pocitů, na vyjadřování napětí, stresu a nakumulovaných pocitů všeho druhu, které máme v sobě nastřádané nebo se kterými si neumíme sami dobře poradit.

✅ PROSÍM O POTVRZENÍ ÚČASTI PŘEDEM! (zaškrtnout "Zúčastním se" a napsat zprávu na Messenger).
✅ Workshop JE VHODNÝ pro všechny zájemce o osobnostní rozvoj a o posilování dobrého vztahu k sobě.
❎ Workshop NENÍ VHODNÝ pro osoby, které se nechtějí konfrontovat se svým nitrem, pro vážně traumatizované osoby, pro osoby s vážnými akutními psychickými potížemi nebo s vážnou psychiatrickou diagnózou (např. schizofrenie).

🙏 S SEBOU doporučuji volné oblečení. Občerstvení je možné zajistit i předem (!) v čajovně.
🎯 MÍSTO KONÁNÍ: Čajovna Šamanka (seminární místnost), Hálkova 1630/8, Praha
🎯 PŘÍCHOD: ideálně 5 min před začátkem; pokud si budete chtít objednat nějaký čaj nebo jídlo, ideálně 20 min před začátkem nebo mi napište zprávu a já to objednám.

KAPACITA maximálně 12 osob.
CENA: 300,-
LEKTOR: Mgr. Josef Křížek
psychoterapeut a lektor zážitkových seminářů na témata práce s emocemi, se stresem a sebepoznáním. Kombinuje zážitkovou pedagogiku, fokusing, meditace a různé psychoterapeutické směry. Propojuje mysl, srdce a tělo. Původně pracoval jako sociální pracovník, dnes vede dvakrát do měsíce semináře a poskytuje individuální psychoterapii v Praze. Absolvoval řadu sebezkušenostních a psychoterapeutických výcviků.
🗝 Více informací zde: www.cesty-seberealizace.cz
Advertisement

Where is it happening?

Čajovna Šamanka, Hálkova 1630/8, 120 00 Praha, Česko,Prague, Czech Republic

Event Location & Nearby Stays:

Josef K\u0159\u00ed\u017eek

Host or Publisher Josef Křížek

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Prague

LADIES NIGHT V KD L\u00c1DV\u00cd
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:00 pm LADIES NIGHT V KD LÁDVÍ

Burešova 1661/2, 180 00 Prague, Czech Republic

ENTERTAINMENT PARTIES
Beseda s Alenou Je\u017ekovou
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:30 pm Beseda s Alenou Ježkovou

Řevnice, 252 30 Řevnice, Česko

David Lynch Quiz
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:30 pm David Lynch Quiz

Globe Bookstore and Cafe

ENTERTAINMENT
LGBTQ+ Kvizov\u00e1 liga 6. kolo: J\u00eddlo
Tue, 18 Mar, 2025 at 06:45 pm LGBTQ+ Kvizová liga 6. kolo: Jídlo

YoCafe

LGBT-PRIDE
Thus Love (US) + support: Dream Nails \/ Caf\u00e9 V lese
Tue, 18 Mar, 2025 at 07:30 pm Thus Love (US) + support: Dream Nails / Café V lese

Café V lese

CONCERTS
Tane\u010dn\u011b divadeln\u00ed p\u0159edstaven\u00ed POZ\u00c9RKY III
Tue, 18 Mar, 2025 at 07:30 pm Tanečně divadelní představení POZÉRKY III

Divadlo Na Prádle

GILTY PLE\u017dR: FANTASY \/ IMPROvariace & Joke Division
Tue, 18 Mar, 2025 at 07:30 pm GILTY PLEŽR: FANTASY / IMPROvariace & Joke Division

NoD

JEDL I Man\u017eelsk\u00e1 historie
Tue, 18 Mar, 2025 at 07:30 pm JEDL I Manželská historie

Divadlo Rokoko

ART LITERARY-ART
WOW 3 - World of Women Kizomba Weekender 2025
Fri, 14 Mar, 2025 at 04:00 pm WOW 3 - World of Women Kizomba Weekender 2025

Olympik Hotels Prague

WORKSHOPS PARTIES
Semin\u00e1\u0159 Veden\u00ed reflex\u00ed (v Praze)
Mon, 17 Mar, 2025 at 09:00 am Seminář Vedení reflexí (v Praze)

Vzdělávací centrum TEREZA

WORKSHOPS
Two Truths, One Lie - Can you spot a Liar? Comedy Show at Metro, Produced & Hosted by Bianca Lala
Mon, 17 Mar, 2025 at 07:00 pm Two Truths, One Lie - Can you spot a Liar? Comedy Show at Metro, Produced & Hosted by Bianca Lala

Metro Comedy Club

COMEDY ENTERTAINMENT
Black Foxxes \u2022 Praha
Mon, 17 Mar, 2025 at 08:00 pm Black Foxxes • Praha

Café V lese

WORKSHOPS MUSIC
Foreign Exchange Markets Masterclass
Tue, 18 Mar, 2025 at 09:00 am Foreign Exchange Markets Masterclass

NH Hotel Prague

WORKSHOPS BUSINESS
Workshop: Kurz malov\u00e1n\u00ed mandal te\u010dkovou metodou
Tue, 18 Mar, 2025 at 05:30 pm Workshop: Kurz malování mandal tečkovou metodou

FLEKSI, Budova B, Vyskočilova 1422/1a, Praha 4, 140 00

WORKSHOPS
Um\u011bn\u00ed zach\u00e1zet s emocemi (techniky emo\u010dn\u00ed regulace)
Tue, 18 Mar, 2025 at 07:00 pm Umění zacházet s emocemi (techniky emoční regulace)

Čajovna Šamanka

WORKSHOPS
Bachata kurz v Praze - Yatin & Nikol (lekce v angli\u010dtin\u011b)
Tue, 07 Jan, 2025 Bachata kurz v Praze - Yatin & Nikol (lekce v angličtině)

Mikulandská

DANCE WORKSHOPS
Bachata Winter Vibes - 18.03.2025
Tue, 18 Mar, 2025 at 08:30 pm Bachata Winter Vibes - 18.03.2025

Prostor Elementů

FESTIVALS ENTERTAINMENT
Mist\u0159i (ne)kompromisu: Interaktivn\u00ed workshop o vyjedn\u00e1v\u00e1n\u00ed smluv
Wed, 19 Mar, 2025 at 02:00 pm Mistři (ne)kompromisu: Interaktivní workshop o vyjednávání smluv

Charles University, Faculty of Law, nám. Curieových 7, 110 00 Prague, Czech Republic

WORKSHOPS
Setk\u00e1n\u00ed se sny: p\u0159edn\u00e1\u0161ka i praktick\u00fd workshop
Wed, 19 Mar, 2025 at 06:00 pm Setkání se sny: přednáška i praktický workshop

Komenského 5, Velké Popovice

WORKSHOPS
What's Your Problem?!? (a comedy advice show)
Wed, 19 Mar, 2025 at 07:00 pm What's Your Problem?!? (a comedy advice show)

Metro Comedy Club

COMEDY WORKSHOPS

What's Happening Next in Prague?

Discover Prague Events