Układ Odpornościowy : granice i wymiana | cykl warsztatów somatycznych Body-Mind Centering®

Zapraszamy na ostatni w tym sezonie warsztat somatyczny Body-Mind Centering® z cyklu „Co się porusza. Co cię porusza”.
Układ odpornościowy jest miejscem spotkania ciała ze środowiskiem. To poprzez niego uczymy się granic jako dynamicznego procesu wymiany, adaptacji i pozostawania w kontakcie. Rozpoznajemy to, co nas wspiera i odżywia, oraz to, co wymaga ochrony.
W oparciu o praktykę somatyczną Body-Mind Centering®, ruch, dotyk i anatomię doświadczalną będziemy eksplorować procesy wspierające świadomość i funkcjonowanie układu odpornościowego. Przyjrzymy się relacji odporności z równowagą, adaptacją i regeneracją, pracując między innymi z płynami, skórą, narządami węwnętrznymi i układem endokrynnym.
W praktyce będziemy badać, jak odporność przejawia się w ruchu i odczuwaniu: pomiędzy ochroną a otwartością, kontaktem a wycofaniem, granicą a wymianą.
Wychodząc od osobistego doświadczenia ciała, otworzymy pytania o granice, odporność i uczenie się: gdzie się zaczynamy i kończymy? Jakiego rodzaju granic i przepuszczalności potrzebujemy, żeby pozostawać w kontakcie ze światem bez utraty własnej integralności?

✉️ 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳: https://forms.gle/5MEdyeUUrJntiEC19
🕒 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲: sobota, 13 czerwca 2026, godz. 13:00–18:00
📍𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞: CoDa Movement Studio, ul. Kijowska 11, Warszawa (naprzeciwko Dworca Wschodniego)
🔖 𝐊𝐨𝐬𝐳𝐭 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐮: 300 zł
𝐎 𝐂𝐘𝐊𝐋𝐔:
Warsztat jest częścią cyklu „Co się porusza. Co cię porusza”. Możesz dołączyć na pojedyncze terminy lub dołączyć do cyklu.
Więcej o cyklu: https://fb.me/e/3EFPTGk68
✉️𝐌𝐚𝐬𝐳 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚? 𝐍𝐚𝐩𝐢𝐬𝐳 𝐝𝐨 𝐧𝐚𝐬: [email protected]
𝐃𝐋𝐀 𝐊𝐎𝐆𝐎
Dla wszystkich zainteresowanych pracą z ciałem – niezależnie od doświadczenia. Jeśli bliskie Ci są praktyki ruchowe, somatyczne, taniec, sztuki performatywne, joga, sztuki walki lub inne formy pracy z ciałem – ten warsztat/ cykl jest dla Ciebie.
Body-Mind Centering® znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach - korzystają z niego osoby zajmujące się ruchem, tańcem, jogą, aktorstwem, bodyworkiem, somatyką, fizjoterapią, psychoterapią, edukacją, pracą z głosem, muzyką, sztuką, medytacją czy sportem.
𝐎 𝐁𝐌𝐂®
https://sanatoriumsomatyczne.org/body-mind-centering/
𝐎 𝐏𝐑𝐎𝐖𝐀𝐃𝐙𝐀̨𝐂𝐘𝐂𝐇
Yuliya Dzichkouskaya & Tomek Jagusztyn-Krynicki – edukatorzy somatyczni, performerki i twórcy Fundacji Sanatorium Somatyczne. Od kilku lat rozwijają praktykę w podejściu Body-Mind Centering® – ukończyli certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator, a obecnie kontynuują drugi etap – BMC® Practitioner. Mają za sobą ponad 1000 godzin szkoleń i asystowania w szkołach BMC® w Niemczech, Włoszech, Estonii i Polsce.
Łączą praktykę somatyczną z improwizacją, nową choreografią i pedagogiką teatru. Współtworzyli międzynarodowe projekty łączące somatykę i ekologię, m.in. LEAF – polsko-islandzki program rozwijający ekosomatyczne narzędzia dla osób twórczych i aktywistów – oraz dwie edycje Ekosomatycznej Majówki, wspierającej osoby działające na granicy polsko-białoruskiej. Prowadzili warsztaty dla osób migranckich w ramach projektów Overseas, The Art of Moving Forward i Reflect. Obecnie rozwijają projekty ekosomatyczne Ruchy Ekologiczne i Ruchy Symbiotyczne.
Są członkami BMCA (Body-Mind Centering Association) oraz Stowarzyszenia Pedagogów Teatru. W pracy warsztatowej stawiają na ucieleśnione doświadczenie, improwizację i uważny kontakt - traktując ruch jako przestrzeń regeneracji i