Ukojenie w ruchu | zajęcia z elementami jogi i pilatesu

Name: Ukojenie w ruchu | zajęcia z elementami jogi i pilatesu
Start: 2025-12-03T18:30:00+01:00
Location: Klub Delta - filia Miejskiego Ośrodka Kultury w Szczecinie

Schedule

Wed, 03 Dec, 2025 at 06:30 pm

UTC+01:00

Location

Klub Delta - filia Miejskiego Ośrodka Kultury w Szczecinie | Szczecin, ZP

🔴 Zanurz się w łagodnym stanie, gdzie ciało i umysł odnajdują ukojenie w płynnym ruchu. Subtelne rozciąganie z elementami jogi, pilatesu i elementami tanecznymi to sposób na regenerację po dniu pełnym bodźców.
Zajęcia dla wszystkich, którzy szukają przestrzeni, oddechu i kontaktu z własnym rytmem. Praktyka skierowana do każdego, prowadzona w harmonii z oddechem – bez presji, tylko obecność i spokój.
Zapraszamy osoby w każdym wieku 16+, poszukujące ukojenia, ruchu i możliwości integracji z sąsiadami.
💁‍♀️prowadząca:
Alicja Sieracka
Do zabrania ze sobą:
👉 wygodny strój - dobrze mieć ze sobą skarpetki antypoślizgowe
👉 mata
👉 chęć do ćwiczeń 🙂
📆 3 grudnia (środa) 2025
🕐 w godzinach 18:30-20:00
📌 Klub Delta, ul. Racławicka 10
📥 wstęp jest płatny 10 zł, bilety do kupienia przez biletomat:
https://www.biletomat.pl/bilety/ukojenie-w-ruchu-szczecin-235918/
Zapraszamy! 🧘‍♀️
Fot. Katarzyna Bazylińska
Działanie odbywa się w ramach projektu "Od kultury do przyjaźni". Dofinansowano ze środków Gminy Miasto Szczecin.