Táplálkozás és a mikrobiom
Schedule
Fri Nov 22 2024 at 05:00 pm to 07:00 pm
UTC+01:00Location
Vízimolnár utca 15-17, Budapest 1031, Magyarország | Budapest, BU
Advertisement
🌿Értsd meg a tested titkait! – Workshop a bél-agy tengelyrőlTudtad, hogy az egészséges bélflóra kulcsfontosságú nemcsak a fizikai, hanem a mentális jóllétünk szempontjából is? A „szivárgó bél” egy olyan állapot, ami számos, akár hétköznapinak tűnő tünetért lehet felelős, és aminek megelőzésében az étrend óriási szerepet játszik. Fedezd fel a bél-agy tengely csodálatos kapcsolatát, és tanuld meg, hogyan támogathatod szervezetedet a helyes táplálkozáson keresztül!
🌿Mik lehetnek a tünetei az áteresztő bélnek?
📌klasszikus hasi panaszok (hasmenés, vagy éppenséggel székrekedés, puffadás, hasfájás)
📌bőrproblémák (mint például akné, bőrpír, bőrirritáció, pattanások, ekcéma stb.)
📌krónikus vírusfertőzések (mint például Epstein-Barr, Streptococcus, Staphylococcus, Cytomegalo, Clamydia, herpesz vírusok többi vállfaja)
📌krónikus gombafertőzés, mint például Candida
📌irritábilis bélszindróma (IBS, SIBO)
📌pszichés panaszok (depresszió, szorongás, szédülés, ködös agy stb.)
📌krónikus gyulladások a szervezetben
📌krónikus fáradtság egyik oka lehet
📌autoimmun betegségek (Crohn, Sclerosis Multiplex, Hashimoto)
📌hormonproblémák (pl. inzulinrezisztencia, nemi hormonok felborulása)
Amit megtanulsz a workshopon:
👉Hogyan erősítheted bélfalad egészségét és csökkentheted a szivárgó bél kockázatát
👉Mely ételek támogatják a bélflóra egyensúlyát, és melyek ronthatnak az állapoton
👉Az egészséges táplálkozás alapjai, hogy energiád és közérzeted egyensúlyban legyen
👉Gyakorlati tanácsok, receptek és módszerek a mindennapokhoz
👉Hogyan tudod az idegrendszered nyugtatni a bolygóideg által
❗Ez az izgalmas workshop azoknak szól, akik szeretnének többet megtudni arról, hogyan javíthatják testi-lelki jóllétüket egyszerű módszerekkel.
📅 Időpont: 2024. november 22. péntek, 17:00
📍 Helyszín: 1031. Vízimolnár u. 15-17.
💸 Részvételi díj: 15.000 Ft
📩Jelentkezés: https://forms.gle/EzEE8qUCL9Mozb7y6
🥰Ha még nem ismersz, itt tudsz jobban megismerni:
https://baldyfruzsi.com/rolam/
Advertisement
Where is it happening?
Vízimolnár utca 15-17, Budapest 1031, Magyarország, Vízimolnár utca 15, Budapest 1031, Magyarország,Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
